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高爾夫常識 教初學者們來了解高爾夫(3)

  (9)簽字致謝

  離開球場前,應與球童核對球桿數量,感謝球童的服務,并在球童服務卡上簽字。

  (10)沐浴更衣

  回到更衣室沐浴更衣。

  (11)結賬離開

  在俱樂部柜臺交付果嶺、球童、飲食等各種費用。在俱樂部門口取回球桿包,與服務人員告別,即結束了本次的高爾夫球活動。

  兒童 提高記憶力

  現在有不少父母周末帶著孩子一起去近郊的高爾夫球場練球。小朋友們在球場上讓大腦充分有氧呼吸,對提高記憶力很有幫助。同時,高爾夫球場是一塊相對優雅高端的運動場,家長們不會擔心孩子在球場上交到不好的朋友。

  女性 瘦身塑形

  對于愛美的女性來說,高爾夫運動是擊敗腰腹脂肪的有力武器,這一點對于體形較胖的初學者來說效果尤為明顯。分析高爾夫球動作,可以發現,高爾夫擊球動作是全身的整體運動,它通過腰部發力帶動上肢將球擊出,是一套集協調、力量、爆發力的完整動作。經常練習,不但可以增加腰腹部的力量,增加腰肌和腹肌,還能消除贅肉。運動中要用

  到上肢的力量,對胸肌及上肢各部位肌肉也會達到鍛煉的效果。有些上了年紀的練習者腰不好,伏案久了輕易彎腰駝背,練習高爾夫還可以滋養腰椎,防止腰椎間盤突出。

  商務人士 培養信心

  對于商務纏身的老板們來說,打高爾夫不但鍛煉身體,還可以培養自信心,激勵自己勇于克服困難。

  其實任何游戲都離不開運動,運動和游戲都是可以站在同一條線的,只是名稱不一樣罷了,當你在進行高爾夫球比賽的時候,面對著手里的球桿,和遠處的目標,你將會受到很大的挑戰,這也是一個很好的鍛煉自己的機會,很好的提高了自己身體的素質,和心理的素質。

  并且大高二球還可以結識到很多優雅的朋友,一般這個圈子都是檔次比較高一些的,因為由于高爾夫運動的特性,還有他的各項裝備,進行一次運動的花費也是不少的,一般的中等階層是不會愿意花費那么多去打一場球的,畢竟運動也是要根據自己的實際情況量力而行。

  結語:生命在于運動,經常的運動可以有益于身心的健康發展,不然現在也不會有那么多的體育比賽和項目,是因為各國人都認識到了運動對于健康的重要性,高爾夫球比賽就是其中一項特別以優雅著稱的,喜歡它的朋友們千萬不要錯過。

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