現在很多人因為生活的忙碌，而忽略了對老人的關心，其實老人患有肝囊腫的話對身體的危害還是很大的，所以老人在平時的生活中一定要多加的注意了，及時的做好預防的措施，并定期的對身體進行檢查。

　　現在很多的老人可能因為各種原因的影響，而導致了很多不好的習慣，其實這些都是不好的。作為老年人更應該多加的注意自己的身體，那么老年人應該怎樣預防肝囊腫呢?下面小編就為大家介紹一下肝囊腫的預防方法。

　　1、對老年人來說，如果能在餡料上結合老人的體質稍作改進，就能更好的達到食療和美味的效果。比如，想明目保肝的老年人，可以包頓豬肝豆腐餡兒包子。

　　2、對老年人來說，多食白糖可為肝炎病人護肝，此觀點源于上世紀60年代的困難時期，肝炎病人可憑醫院證明多購買些白糖。在當時營養條件差的狀況下，多吃白糖也許為人們提供了一定的能量，有人說，肝囊腫不算病，它形成的原因、對人體的影響、有無潛在危險性等等，到目前為止還不清楚，故完全沒有必要大驚小怪，只要定期復查肝功能正常就高枕無憂了。纖維素、維生素、維生素c、維生素b6、維生素e能減少肝囊腫發病的危險，可適量服用。

　　3、對老年人來說，得了肝囊腫更要注意休息，避免過于勞累，飲食應清淡，忌食辛辣油膩刺激食品。適當的鍛煉身體以增強體質。飲食上要少喝酒及刺激性、高脂肪的食物對于孤立性肝囊腫除非發生囊腫破裂、囊蒂扭轉或囊內出血等并發癥，進行緊急手術治療外，擇期手術需要根據囊腫的大小、部位和病人的全身情況和自覺癥狀而定。體檢中偶爾發現的無癥狀的孤立性肝囊腫可以暫時采用保守治。

　　患了肝囊腫怎么養肝

　　肝囊腫，通俗點說就是肝臟中的“水泡”。絕大多數的肝囊腫都是先天性的，即因先天發育的某些異常導致了肝囊腫形成。后天性的因素少有，如在牧區，如人們染上了包囊蟲病，在肝臟中便會產生寄生蟲性囊腫。外傷、炎癥，甚至腫瘤也可以引起肝囊腫。囊腫可以是單發的，就只一個，小至0.2厘米;也可以多到十來個、幾十個，甚至也可有一個是大至幾十厘米的。多發性肝囊腫病人有時還合并其他內臟的囊腫，如伴發腎囊腫、肺囊腫及偶有胰囊腫、脾囊腫等。

　　肝囊腫臨床表現囊腫壓迫胃部患者不敢正常進食或飽餐，擠壓心臟時可以出現心衰，有的病人因為肝左葉囊腫，擠壓到心臟。每天必須吸氧，而且因為心衰，兩年沒有下床。經過治療后病人能夠下地行走，再不用吸氧。

　　養肝的四大要點

　　1、運動鍛煉

　　多鍛煉，能夠增強免疫力與抗病能力。

　　根據天人合一的理論，春季人們應該進行適當的運動，如散步、慢跑、體操、太極拳等，保持體內的生機。有預防醫學專家研究發現，晨間鍛煉好室內進行，因為晨間的人們易吸入有毒空氣和污染塵埃，特別是吸入含臭氧的空氣和煙霧后，加上肝炎病人免疫力下降，極易引起咽炎、咳嗽和胸部不適等癥狀。晨練可選擇附近社區的健身房、文化宮及其他文化活動室。

　　2、調養精神

　　春季養生，情緒上要樂觀，不宜抑郁或發怒，不要過分勞累，以免加重肝臟負擔。有肝臟疾患的人，要做到心寬、心靜。在繁忙浮躁和充滿誘惑的塵世紛擾下，要做到“恬然不動其心”，就能保持機體內環境的穩定，防治心理疾病的發生。