風濕性心臟病注意事項

　　1、多吃魚。

　　魚中的ω-3脂肪酸的確可以降低患風濕性心臟病的危險性，因此醫生建議，每周至少應食用2次魚(尤其是含油的魚)。ω-3脂肪酸存在于鯖魚、湖虹鱒、鯡魚、沙丁魚、長鰭金槍魚和鮭魚中。由特殊飼料喂養的雞所產的蛋也含有ω-3脂肪酸，這種雞蛋也是ω-3脂肪酸的一種來源，其他來源包括大豆、亞麻籽、菜籽油、橄欖油 和許多堅果以及種子等。

　　2、多吃蔬菜和水果。

　　在預防風濕性心臟病方面，重要的可能是維生素A(或其前體β一胡蘿卜素)、維生素C、維生素E、鉀和各種植物性化學物質(包括類黃酮物質以及含硫化合物，如蒜素)以及膳食纖維。

　　富含β一胡蘿卜素的食物包括：胡蘿卜、南瓜、山藥、桃、杏、菠菜和椰菜。維生素C的良好來源包括胡椒、綠時蔬菜、椰菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橙子、柚子和其他橘類水果。維生素E的好來源是鱷梨、植物油、麥芽和堅果。

　　3、減少鹽攝人。

　　鈉攝入與血壓直接相關，高血壓是風濕性心臟病和腦卒中的主要危險因素，因此建議，每天鹽的攝入量應限制在5克以下，這不僅是外加的鹽，也包括醬油、咸菜等。

　　4、多吸收有益于心臟健康的B族維生素。

　　同型半胱氨酸是體內蛋白質分解的天然產物，其在血液中含量的升高與心臟和血管疾病危險性增加有關。研究發現，葉酸、維生素B6和維生素B12共同使用，可以降低血液中同型半胱氨酸水平，因此在每日膳食中增加這些維生素很有意義。可以大量食用多種蔬菜、水果和豆類，適量食用禽肉、魚和牛肉。茶(包括綠茶和紅茶)也是類黃酮物質的有效來源。

　　5、緩進飲料。

　　一次性喝大量的水、茶、湯、果汁、汽水或其他飲料時，會迅速增加血容量，進而增加心臟負擔。因此進食飲料不要太多，好一次不超過500毫升。需要多喝水時，分成幾次喝，每次少喝一點，相隔時間長一些。

　　6、常飲檸檬汁。

　　口服檸檬汁對風濕性心臟病有良好的療效。實驗表明，檸檬汁具有抑制導致風濕熱的鏈球菌的能力。檸檬汁的飲用方法是從第1天開始，每天口服檸檬汁10毫升，以后每天加服10毫升，一直加服到每天300毫升為止，然后又逐日減少10毫升，直至減少到初的每日10毫升為止。一般經過兩個這樣的療程，風心病會顯著好轉。肺源性心臟病患者的日常飲食原則是什么

　　4、合理飲食

　　(1)風濕性心臟病易發生水腫，因而必須限制食鹽的攝入量，防止水腫加重，防止心臟負擔增加，一般來說，風心病患者每天食鹽的攝入量在1-5克之間較為合適。

　　(2)減少高脂肪飲食：高脂肪飲食攝入后不易消化，會增加心臟負擔，有的還會發生心律失常，所以要少用或不用高脂肪飲食。

　　(3)與限制食鹽道理相同，風心病患者應少吃含鈉豐富的食品如香蕉等，以免引發水腫。

　　(4)緩進飲料：一次喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時，會迅速增加血容量，進而增加心臟負擔。因此進食飲料不要太多，好一次不超過500毫升。需要多喝水時，分成幾次喝，每次少一點，相隔時間長一些。

　　(5)戒刺激性食飲和興奮性藥物：辣椒、生姜、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶，服咖啡因、苯丙胺等興奮藥對心臟也會帶來負擔，在風心病患者心功能不佳時，尤當注意。

　　總結：今天小編及為大家介紹到這里。文章中提及的風濕性心臟病癥，我想大家都有一定的了解了吧。因此在日常生活中我們要多加注意防范，這樣才能降低疾病的發病率，從而使得我們遠離疾病。