成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

混元24式太極拳 混元24式太極拳練習要領

民福康養生 > 太極 > 24式太極拳

視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:宋輝

發表時間:2024-12-06 16:06

  混元24式太極拳的技擊同其他拳術一樣,雖然有著獨特之處,但是決不是萬能的。每一個門派的技法雖然不同,但是技法的目的基本是相同的,那就是“保存自己消滅敵人。”

  混元24式太極拳的技法綜合了各個門派的技法,并且創造了混元24式太極拳獨有的技法。

  混元24式太極拳的技擊講究“粘連粘隨,引進落空,不丟、不頂、不抗”的原則,“八法”的運用必須遵循這個原則。

  前面我講了混元24式太極拳的技擊的戰略戰術,那么我們如何認識混元24式太極拳的技擊特點呢?我想結合自己練功的經驗,把混元24式太極拳技擊之法分為三點進行講述:

  1、科學的運用圓弧運動產生離心力和向心力

  混元24式太極拳的圓弧運動所產生離心力和向心力,實際上就是我們經常講的纏絲勁。

  學過物理的人都知道,圓弧的運動形成的離心力雖然在混元24式太極拳運動中無具體的體現。

  但是就一個自行車的輪胎的運轉可以明確的體現出,一個重大的力在圓弧的運動中,可化為一個很小的力,并沿著離心的切力線方向運動。

  以一個直面打來的拳為例,我可以用右手捧出,順其力沿其力的運動方向化撥,對手則很容易的被化出。這就是離心力的運用。混元24式太極拳就是充分的利用離心力,以小的力量化解對手的巨大力量。

  也就是我們常說的纏絲勁的運用。混元24式太極拳的打手歌:“捧捋擠按須認真,上下相隨人難侵,任人巨力來打我,牽動四兩不撥千斤。”后一句“四兩撥千斤”那就是講利用圓弧運動產生的離心力化掉對手的千斤力。

  向心力的運動和離心力的運動相反,混元24式太極拳運動中利用合力的表現則就是利用向心力表現。

  舉個小的例子:對手以直拳擊我,我以右手捧之,左手順其勁合之利用向心力將其拿住。向心力的運用簡單的說就是混元24式太極拳合力的運用。

  2、 科學的運用肢體的旋轉產生螺旋力

  肢體的內部旋轉形成螺旋力,螺旋力如同螺絲旋轉所產生的力,實際就是離心力和向心力的綜合。螺旋力不但表現在上肢上,而且表現在下肢上腰部上。

  腿部的螺旋力在某些方面所發揮的作用是十分的強大。在技擊上,腿法的運用不但表現在踢、彈、踹、蹬上,而且表現在腿部的拿、纏、扣、擺上,而這些方法貫穿了混元24式太極拳的螺旋勁力。

  腰部的螺旋力主宰著整個軀體,是十分關鍵。無論身體怎樣運動,上身必須保持脊椎的上下垂直,也就是說身體的運動,首先要保持腰部垂直的螺旋運動。

  腰部的螺旋運動直接影響者兩臂的圓弧運動,兩臂的開、合、捧、捋等運動都要在腰部的螺旋運動的帶動下進行。螺旋力的應用對混元24式太極拳的技擊將增加無窮的力量。

  3、科學的運用內收、內合的纏絲產生彈簧勁

  肢體的的內收、內合的內纏絲實際上是我們常講的“蓄勁”,混元24式太極拳的彈簧勁是在先收回外勁,通過內合,然后瞬間發放。

營養價值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應該都比較熟悉,因為它是生活中經常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應該都比較熟悉,因為它是生活中經常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習入門要求

簡述陳氏太極拳練習入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統武術的瑰寶,練習太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關系

透視太極拳與兵法之間的關系

太極拳的特點是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會發展息息相關,練太極拳的好處是強...
返回
首頁
主站蜘蛛池模板: 91久久精品美女高潮喷水白 | 麻豆自制传媒 | 欧美网站精品久久丁香五月 | 97在线视频人妻无码男人三区免费在线播放天堂 | 欧美做人爱A毛片 | 国产精品va无码免费一本线视频 | 五月天国产成人av免费观看 | av网站免费的线看 | 人妻仑乱少妇88maⅴ | 2024精品久久久久精品免费网 | 欧美日韩一区精品一区 | 2024国产微拍精品1区2区 | 欧美人妻一区黄A片 | 欧美日韩精品一区二区另类 | 亚洲午夜AV久久久精品影院色戒 | 无码区国产区在线播放 | 高清不卡在线播放 | 国产亚洲精品成人AA片小说 | 免费99精品国产人妻自在线 | 国产成a人片在线观看网站 国产成a人亚 | 欧美日韩免费播放一区二区 | 人妻少妇中文在线视频 | 精品国产人妻一区二区三区免费 | 九九久久久久久久久久 | 国产av一区二区三区四区五 | 国产欧美日韩综合精品一区二区三区 | a级毛片免费完整视频 | GOGO日本无码肉体艺术 | 国产成人无码免费视频9 | 国产亚洲精品无码成人 | 动漫美女爆羞羞动漫 | 久久久久久亚洲av成人 | 国产成年无码久久久久下载 | 国产啪精品视频网给免丝袜 | 国产精品老熟女视频一区二区 | 国产成人精品久久久久欧美 | 国产三级在线播放不卡 | 久久综合桃花网 | 女人乱人伦国产在线观看 女人毛多水多高潮A片 | 毛片自拍| 熟女丰满老熟女熟妇 |