春季是萬物復蘇的季節,也是孩子長個的季節,很多家長會抓住這個時機,給孩子補充更多的營養,想讓孩子長得更高。但是對于長個,家長存在幾個誤區,常見的誤區有哪些呢?想讓孩子個子長得高,家長可以做好哪些事情?
1、孩子個子不高是因為長得晚
有些家長認為孩子長個時間不同,有的孩子長個早,有的孩子長個晚,因此身高不足也不需要太擔心。確實有的孩子長個的時間比較晚,但是并不建議將孩子身高不足歸咎于長個時間晚,而不采取相關措施。建議家長要高度重視,可以帶孩子去醫院檢查骨密度確認孩子是否是因為發育遲緩導致的。
2、想讓孩子長高就要多補鈣
充足的鈣物質對孩子的生長發育確實有好處,但是鈣物質并不是多多益善,過量補充鈣物質有可能導致便秘。有些家長想通過喝牛奶來補充鈣物質,而牛奶攝入過多,影響進食量,反而不利于補鈣。
3、孩子身高長得慢就吃些補品
不少家長都喜歡給孩子吃補品,其實只要飲食合理,是不需要特意補充營養品的,除非是醫生建議的。盲目給孩子補充營養品,有可能讓孩子攝入更多激素,從而導致性早熟,對身高的生長更加不利。
雖然孩子的身高有70%是由基因決定的,但是其他因素也有可能促進身高的增長,比如合理飲食、適量運動等,想讓孩子長高家長要做好哪些事情呢?
1、給孩子充足的營養