感染了新冠病毒之后,身體還會有些虛弱,此時需要做好護理措施,那么對于孩子來說,康復期要做好哪些護理措施才能讓身體更快恢復呢?
一、養成良好的生活習慣
1、保證充足睡眠
對于孩子來說,保持充足的睡眠才有助于生長發育,康復期更需要保證充足的睡眠。1歲以內的嬰兒每天要保證至少12小時的睡眠,幼兒園的孩子需要保證10個小時睡眠,小學生要保持9個小時睡眠,中學生保證每天8個小時睡眠。
2、適當鍛煉
孩子每天都需要一定量的鍛煉,這樣能促進身體的發育。康復期間體質較為虛弱,此時不建議過量活動,建議孩子可以逐漸增加活動的強度和活動量,如果感覺到不適要立即停止活動。
3、飲食健康
孩子的生長發育離不開充足的營養,一定要確保飲食均衡、飲食規律,讓孩子養成健康的飲食習慣。
二、正確對待恢復期的癥狀
1、輕微咳嗽
多數感染者在恢復期還會咳嗽一段時間,如果身體狀態較好,咳嗽不嚴重,不影響生活和睡眠,通常不需要特殊治療,也不需要服用鎮咳類的藥物,可以讓孩子多喝水,適量食用冰糖雪梨等食物來緩解咳嗽。
2、嚴重咳嗽
如果孩子咳嗽較為嚴重,或者本身有支氣管哮喘、過敏性鼻炎等癥狀,就需要高度重視。如果連續咳嗽超過三周,夜間咳嗽較為嚴重,也建議及時就醫治療。