孩子的身體發育不完成，免疫系統也沒有發育完全，孩子免疫系差身體會比較虛弱，這個時候我們應該怎么辦呢?能夠引起孩子免疫力差的原因有很多，它不是單一因素導致的。我們知道吃什么可以幫助孩子提高免疫力嗎?下面會有詳細的介紹。

　　孩子抵抗力差怎么辦

　　1，運動

　　我們都知道生命在于運動。運動可以說是增加抵抗力的好方法，生活中我們可以讓孩子每天在戶外運動一小時，這樣能夠讓孩子身體更加強壯，也不容易生病。要從小就培養孩子的運動健身習慣，建議每天帶孩子出去活動活動。

　　2，環境

　　孩子生活的地方要比較好，首先空氣環境要好，如果吸入到了有毒的氣體，抵抗力弱的孩子容易患上血液疾病或肺部疾病，所以不要住新房，多呼吸新鮮空氣。還有應該要做好衛生，雖然病毒細菌無處不在，不過我們要知道病毒細菌更容易在潮濕，骯臟的環境下滋生。

　　3，生活習慣

　　家長不要在天氣變涼的時候就給孩子使勁加衣服，讓孩子感冒適當的冷是一種鍛煉，穿的太暖很有可能不利身體健康，也限制了孩子的身體活動。在睡眠方面，年齡小的孩子，在9點之前就入睡，早上7點左右起床，充足的睡眠對孩子健康有好處。

　　4，疫苗

　　該打的疫苗就要去正規醫院按時打，如肺結核疫苗，腦膜炎疫苗，肝炎疫苗，這是預防疾病的關鍵，如果孩子哭鬧也要狠下心來陪他去打，否則以后生病哭都來不及。

　　5，不要怕小感冒

　　小感冒，頭疼腦熱之類的，如果不是很嚴重，不建議吃抗生素，休息好，多飲水，吃點常規的兒童感冒藥就行，如果一感冒就吃抗生素，身體容易產生依賴，然后抗生素就沒有用了。而且感冒其實是身體后期增強抵抗力的前期反應，需要孩子自己戰勝，如果一直吃抗生素，不就沒有增強抵抗力的效果了嗎?

　　孩子抵抗力差的原因

　　1.濫用激素類藥物

　　有的家長在寶寶生病之后就會給其亂吃吃激素類藥物，這些藥物雖然能治療疾病，但使用不正確則會造成免疫力低下，沾惹感染性疾病。

　　2.濫用抗生素

　　不正確的使用抗生素會導致寶寶免疫系統紊亂，免疫力逐漸下降。

　　3.先天性免疫缺陷病