有一些人在晚上睡覺的時候會有磨牙的情況，咯吱咯吱的響，很吵人。小朋友也會磨牙，這帶你可能很多人都不知道。寶寶磨牙的原因是什么?家長對這個問題一般都會比較糾結，磨牙怎么辦?想治得好磨牙，就學習一下下文中的方法吧!

　　寶寶磨牙的原因

　　1、腸道有寄生蟲

　　當腸道里面有寄生蟲的時候，就會出現磨牙的情況。對于成人來說，自身的免疫力比較強，一般不會感染上，但是孩子經常會有寄生蟲的問題。寄生蟲會導致孩子失眠和肚子疼，還會引起肛門瘙癢和磨牙，應該盡早的進行除蟲治療。

　　2、晚餐吃得過飽

　　晚上的時候如果吃的太多了，也可能會導致睡眠問題。因為晚上的時候我們的活動比較少，消化食物的速度較慢，所以晚餐不建議吃太多。假如不小心吃多了，我們的咀嚼肌可能會不自覺的收縮，然后出現磨牙的情況，因此晚餐不要吃太多。

　　3、缺乏維生素D的寶寶

　　孩子的體內如果缺少維生素D，那么也很容易磨牙。正常來說建議孩子大了之后也保持喝奶的習慣，補充鈣質，同時吃維生素D，保證鈣的吸收。假如維生素D不足，可能會導致缺鈣，還會有夜晚睡覺容易流汗、煩躁和磨牙的情況。

　　4、精神緊張或興奮

　　有少數寶寶平時并不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片后，由于神經系統過于興奮，也會出現夜間磨牙。

　　另一個原因是壓力大，如不適應幼兒園生活、害怕班里的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等，都會令寶寶的精神緊張，導致寶寶晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的寶寶也會發生夜間磨牙。

　　5、牙齒排列不齊

　　咀嚼肌比較用力或者是長時間的使用一側的咀嚼肌，或者是牙齒咬合的關系不正常，都有可能會導致夜間磨牙。牙齒排列不整齊的人群，咀嚼肌的位置也有可能不正常，所以在晚上睡覺的時候咀嚼肌就會不自主的收縮，出現磨牙的癥狀。

　　6、睡眠姿勢不好

　　如果寶寶睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。寶寶晚上蒙著頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。