大棗
大棗具有止咳的作用，而且還可以幫助補血、滋養身體、調理腸胃。當孩子咳嗽的時候，家長可以準備一些紅棗給孩子吃，直接吃或者是做成紅棗粥、紅棗茶都是可以的。但是紅棗的皮比較厚，消化起來有點難度，因此好在吃的時候把皮給去掉。
橙子
橙子中有一種叫做那可汀的成分，它和維生素C結合，能夠達到止咳的作用。在某些止咳的藥物當中，其實也能夠找到這個成分，但是藥物對于孩子的身體可能會帶來副作用，吃橙子則不必擔心會有什么不良反應了。孩子的咳嗽的時候，吃點橙子很不錯。
柿子
柿子性寒，因此具有很好的清熱、消痰、止咳的功效，因此患有熱咳的患者在日常生活中應該多吃。
并且根據近代藥理試驗觀察，經常吃柿子還具有很好的祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強于鎮咳。無論是什么原因所導致的咳嗽，在日常生活中都可以通過吃柿子來達到有效的治療以及緩解的作用。
芒果
芒果中富含了大量的β-胡蘿卜素，而這些β-胡蘿卜素進入人體后能提高免疫系統功能，保護肝臟，對腎結石者有益。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白。它還有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助治療作用。
香蕉
香蕉對于肺熱引起的咳嗽具有很好的緩解作用，假如孩子的咳嗽是肺熱導致的，那么家長就要注意買一點香蕉回來給孩子吃。香蕉不僅能夠止咳，還能夠讓人的情緒穩定，安撫孩子咳嗽時的不耐煩心情，同時還可以幫助腸道正常蠕動，防止便秘的問題出現。
金橘
在孩子干咳的時候不防給孩子吃點金橘，因為金橘中含有大量的營養物質，而這些營養物質是主治氣郁不舒,胸脅脹痛,食滯納呆,咳嗽咯痰等病癥。因此金橘有很好的止咳作用。
總結：孩子在咳嗽的時候家長如果想要幫助孩子緩解癥狀，可以試試看文章里面提到的幾個方法，不建議使用一些高風險的方法，還是以日常的護理為主。如果咳嗽長時間不好，或者孩子出現了精神差的癥狀，就及時帶孩子去醫院，尋求醫生的幫助。
