在季節交替的時候，很多寶寶都出現感冒咳嗽的癥狀，想要寶寶咳嗽快點好，有哪些小妙招呢?一些食物能輔助治療寶寶咳嗽，寶寶咳嗽吃哪些食物好呢?三個月的寶寶抵抗力還很弱，我們來看看三個月的寶寶咳嗽了怎么辦?
一、協助寶寶咳嗽
寶寶在清醒的時候咳嗽，我們可以拍拍寶寶的后背，讓寶寶舒服一點。睡覺的時候咳嗽可以將寶寶的上半身抬高，或者將寶寶側躺，這樣有利于排出寶寶呼吸道的分泌物。咳嗽的寶寶喂奶后不能立刻及躺下，防止寶寶在咳嗽的時候吐奶而引起誤吸。
二、夜間抬高寶寶頭部
鼻子和鼻竇的分泌物會在孩子躺平的時候流到喉嚨里，引起喉嚨瘙癢，致使咳嗽在夜間加劇，而頭部抬高，可減少分泌物向后引流。可在寶寶的床墊下面墊枕頭，抬高他的頭部位置。
三、保持室內溫濕度適宜
寶寶咳嗽的時候要保持室內的溫度和濕度適宜。濕度可以保持在60%-65%，有寶寶的家里，房間可以放一個空氣溫度計，便于觀察房間的溫度。冬季春季比較干燥，可以食用加濕器來保證房間的濕度。寶寶咳嗽嚴重或者有痰時，可以讓寶寶坐在打開熱水的浴室內，讓水汽進入氣道，但是要注意安全。
四、熱水袋敷背止咳
用熱水袋敷背可以緩解咳嗽的癥狀，熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于寶寶背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅寒，對傷風感冒早期出現的咳嗽癥狀尤為靈驗。
五、熱飲止咳
寶寶咳嗽有痰時可以讓寶寶多喝溫熱的飲料，有助于寶寶的痰變稀，緩解呼吸道粘膜緊張的狀態，讓痰更快的咳出，以此來緩解寶寶的咳嗽癥狀。溫開水是好的選擇，還可以選擇溫牛奶或者米湯之類的。也可以選擇果汁，但是不要喝橙汁等刺激類的果汁。
六、外擦止咳
用鮮生姜或大蒜切片、蝸牛黏液、雞蛋清的混合物，在胸骨部向上而下涂擦，每日2次，每次敷一分鐘即可。
七、調整飲食，以清淡為主
寶寶咳嗽期間，避免給寶寶吃生冷油膩的食物，飲食應該以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，因為油膩食物會使口內的痰更不易排出。
