因為孩子在發育期，很容易出現便秘的情況，那么寶寶便秘怎么辦?便秘之后飲食調節一直是比較重要的，寶寶便秘吃什么?如果寶寶真的出現了便秘怎么調節?想知道一定要繼續看哦。
寶寶便秘怎么辦
1、加用水量
不管我們的寶寶是母乳還是奶乳，很多人都會認為寶寶的主食是液體，她獲得了足夠的水。這個時候如果寶寶出現了便秘的情況，試著在每次喂食后多給她2-4盎司(1/4-1/2杯)的水，以幫助她排便。
2、提供果汁
寶寶患有腹瀉的時候可以喝一點梅汁，它是天然的治療便秘良藥。還有蘋果汁和梨汁也具有治療便秘的作用。還有嬰兒也比較喜歡食用果汁，因為果汁是如此的甜，所以只有當你的小寶寶便秘時，才能提供完全的果汁。為了避免口臭，在喂食后，要慢慢地開始少于2盎司的果汁。
3、喂高纖維食品
香蕉、米飯、胡蘿卜和奶酪這些食物是很多嬰兒首先的食物，因為它們對便秘有束縛作用。杏、梨、李子、桃子和李子等食物是避免便秘的佳選擇。
4、給你的孩子“自行車腿”
有時讓寶寶的身體移動也有助于他的腸子移動。把你的孩子放在他面前。抬起他的腿，使他們以圓周運動來模仿騎自行車的動作。這種運動有助于釋放腹部壓力并使事情朝正確的方向發展。
5、嘗試不同品牌的配方
如果你的寶寶得到配方，有時需要一個開關來緩解便秘。每個嬰兒對每種配方奶粉的成分反應都不同，所以嘗試一些牌子來找到寶寶能耐受的牌子。大多數品牌有低乳糖的選擇，你的寶寶可以忍受得更好。
6、按摩她的肚子
把寶寶放在背上，把手放在肚臍上。使用順時針運動，按摩寶寶的肚子在越來越大的圓。按照你寶寶的暗示，使用多少壓力。如果她激動或哭泣，你就太緊張了。
7、使用甘油栓劑
咨詢你的醫生，確切地說，你應該使用多少栓劑。根據孩子的年齡、體型以及便秘的時間，你的醫生可以推薦任何地方，從_到一個完整的兒童栓劑。甘油栓劑通常會在15-30分鐘內引起排便。
8、不該做什么
因為嬰兒很小，他們很快就會變成危險的脫水。建議不要在嬰兒身上使用礦物油、灌腸劑或興奮劑。
1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
