成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

孩子偏食挑食 6大妙招解決孩子挑食問題(2)

  5、游戲引導寶寶

  在寶寶吃飯的時候可以專門挑一些和飲食有關的兒歌,用兒歌引導寶寶吃他們不喜歡吃的食物。也可以和寶寶一邊做游戲一邊吃飯。用他們感興趣的游戲讓他們在不知不覺中吃下平時不肯吃的食物。

  6、多陪孩子一起吃飯

  父母要和孩子一起吃飯,研究表明,經常沒有父母等親人陪伴吃飯的孩子會滋生出孤獨和被遺棄的感覺,以至影響其性格的健康發展。而且一個人吃飯的孩子由于沒有父母的管教和指點,一般都會按照自己的喜好選擇食物,自己認為好吃的多吃一點,其他的飯菜動也不動,而和父母等親人一起吃飯的孩子不僅會養成良好的衛生習慣,看到別人吃得津津有味也能促進自己的食欲,不知不覺就會多吃些食物。

  孩子挑食的害處

  1、營養失衡

  寶寶需要的所有營養就像一塊蹺蹺板,只有多樣化的食物均衡,才能讓營養蹺蹺板保持平衡,確保寶寶健康快速的生長發育。魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類中的營養各有側重,只有每天吃足這7類食物才能保障寶寶獲得充足、均衡的營養。但調查顯示,偏食寶寶這7類食物吃得少,更有些寶寶不愛吃其中的2-3種,他們的營養蹺蹺板當然會出現失衡狀況。

  2、影響智力發育

  研究發現,正常寶寶的智力發育指數要比偏食寶寶高14分,偏食寶寶還容易出現注意力不集中的現象。

  3、抵抗力差易生病

  由于飲食不均衡,偏食寶寶不能很好地從食物中獲取營養來提高免疫力,因而更容易生病,經常會感冒發燒。另外,偏食寶寶也容易患貧血、佝僂病等營養缺乏相關的疾病。

  4、腸胃功能不良

  偏食寶寶往往邊吃邊玩,吃一頓飯常常超過一小時,不僅影響營養的攝入,甚至會造成胃腸道功能紊亂。

  5、體重不達標

  偏食寶寶營養攝入不足,生長發育容易出問題。碳水化合物、蛋白質和脂肪等營養攝入不足,體重偏輕,長高速度也減慢。研究發現,偏食寶寶的低體重發生率是飲食正常寶寶的2倍。

  6、出現極端性格

  媽媽們可能不知道,各類食物在寶寶的性格發展中也扮演著重要角色,營養不平衡很可能促使寶寶形成極端性格。研究表明,幼兒時期營養不良的寶寶與營養良好的寶寶比較,更容易出現攻擊性行為。此外,家長經常用威脅、責罵等方法逼迫寶寶吃東西,這樣不僅不能糾正寶寶偏食,還會使寶寶產生逆反心理,長此以往使親子關系變得緊張。

  7、骨骼發育不健全

  這是常見的表現,多表現為牙齒發育緩慢,發黃發黑,骨骼生長緩慢,或者出現軟骨癥。骨骼的發育不僅僅需要依靠鈣質,還需要依靠蛋白質、維生素D、鋅元素等等,而這些元素分別存在于肉類和蔬菜中,這就容不得寶寶偏食了,否則很容易引起骨骼發育不良。

  總結:孩子出現偏食挑食的現象時,家長就要注意是不是平時零食吃得過多,或者是飲食結構過于單一。缺少微量元素鋅、沒有規律的飲食習慣都會導致孩子挑食。挑食很有可能或造成孩子營養失衡,影響智力和骨骼發育,對孩子的抵抗力也有很大影響。日常生活中父母可以講講“果蔬故事”,用游戲引導孩子養成不挑食的好習慣。

孩子偏食挑食 孩子挑食怎么辦 孩子挑食的害處 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产免费福利网站 | 波多野结衣一区二区 | av无码三级片在线 | 99在线这精品视频 | 国产午夜一区二区在线观看 | 久久久久九九精品影院 | 美女精品久久久久久国产潘金莲 | 国产成av人片在线观看天堂无码 | 日韩欧美亚洲国产一区 | 二区在线观看 | 国产亚洲日韩欧美另类丝瓜app | 国产精品久久国产精品99 | 青青青国产免费手机频在线观看 | 国产av星空传媒出轨人妻 | 91欧美精品激情在 | 国产真实视频在线播放 | 成人a级视频在线观看 | 国产伦精品一区二区三区免费视频 | 99久久精品费精品蜜臀av | 国产精品媚娘原创 | 国产三级精品三级在线观看专1 | 中文字幕一区2区 | chinese男男gayvi | 国产一区二区三区在线播放 | 国产野外强奷系列在线播放 | 区一区区三区产品无卡高清在线 | 国产精品无码片在线看 | av成人无码无在线观看 | 国产a级毛多妇女视频 | 色偷拍亚洲国产大姐 | 特黄做愛又硬又大A片视频 特级A欧美做爰AAAAA片 | 91精品久久久久久 | 99久久无码一区人妻久久 | 国产成人午夜精品55 | 色一性一乱一伦一一区二区三区 | 青青草手机版免费视频 | 中文字幕人乱码中文 | 久久国产欧美日韩高清专区 | 欧美国产日韩 | 国产高清精品在线 | 亚洲日韩精品无码一区二区三 |