方法1：移動(dòng)寶寶的雙腿
當(dāng)寶寶學(xué)習(xí)翻身時(shí)，剛開(kāi)始可能只有上半身能翻過(guò)去，下半身還無(wú)法完全跟上節(jié)奏，這時(shí)候媽媽可以稍微移動(dòng)寶寶的雙腿，讓寶寶的兩腳成交叉的姿勢(shì)，這樣寶寶既能比較順利地翻身了。
方法2：扶住寶寶的肩膀和腿部
假使寶寶已經(jīng)會(huì)從仰躺翻轉(zhuǎn)為側(cè)躺，但是仍無(wú)法順利翻成趴姿，或是無(wú)法翻回仰姿時(shí)，媽媽可以從寶寶的身后，扶住寶寶的肩膀和大腿，幫寶寶翻轉(zhuǎn)身體。
方法3：背部刺激法
訓(xùn)練時(shí)，媽媽或爸爸可以先讓寶寶仰臥在硬板床上，衣服不要穿得太厚，以免影響寶寶的動(dòng)作。再把寶寶的左腿放在右腿上，以你的左手握寶寶的左手，讓寶寶仰臥以你的右手指輕輕刺激寶寶的背部，使寶寶自己向右翻身，直至翻到側(cè)臥位時(shí)為止。
方法4：玩具逗引法
正式訓(xùn)練前與背部刺激法相同，不同的是不是刺激寶寶的背部，而是在寶寶的一側(cè)放一個(gè)色彩鮮艷的玩具，逗引寶寶翻身去取。如果寶寶還不能自己翻身，媽媽或爸爸也可以握住寶寶的另一側(cè)手臂，輕輕地把寶寶的身體拉向玩具一側(cè)給予幫助。每次數(shù)分鐘，逐漸達(dá)到自己會(huì)翻。
寶寶翻身時(shí)的注意事項(xiàng)
1、 被褥、床單務(wù)必平整，寶寶周?chē)荒苡兴芰喜贾?lèi)的東西，防止引起窒息。
2、 嬰兒床上不要放堅(jiān)硬物品和小東西小物件，以免寶寶翻身硌傷或誤食。
3、不要在沒(méi)有大人看管的情況下隨意放下嬰兒床的床欄，或是把寶寶放在大人的床上，會(huì)翻身的寶寶很容易翻幾下就掉下來(lái)。
結(jié)語(yǔ)：寶寶翻身的時(shí)間其實(shí)是不固定的，若是擔(dān)心寶寶的健康的話(huà)，可以咨詢(xún)醫(yī)生為什么寶寶還沒(méi)有學(xué)會(huì)翻身。寶寶若是日常生活中經(jīng)常往一個(gè)方向側(cè)躺的話(huà)，說(shuō)明他已經(jīng)開(kāi)始有翻身的意識(shí)了。媽媽們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢允褂猛婢哒T導(dǎo)或者是刺激寶寶的背部。
