5、疾病影響
某些疾病也會影響寶寶夜間的睡眠,對此,要從原發疾病入手,積極防治。
1、半夜醒的次數多
睡眠質量好的寶寶,一般半夜醒一兩次,而睡眠不好的寶寶半夜會醒的很頻繁。而且總是伴隨著哭鬧,這說明寶寶睡得并不好。
2、睡覺出汗、易驚醒
寶寶睡覺出很多汗,而且容易驚醒,有可能是睡眠環境太熱或太干燥,還有一種可能就是缺鈣引起的,寶媽可以看寶寶出牙是不是晚,小腿小胳膊是不是有力氣來判斷是否缺鈣。
3、睡覺時抽搐
睡覺時抽搐是新生寶寶常見的生理現象,家長們不必過于擔心。抽搐是寶寶大腦發育不完善引起的暫時性紊亂,因為人的四肢還是通過中樞神經來控制的,當中樞神經發育不成熟時,就會暫時性地控制不住四肢,導致四肢或者身體的偶爾抽搐。
嬰兒睡不好要注意什么
1、營造良好的睡眠環境
營造良好的睡眠環境,是能是寶寶安然入睡的必要條件,平時爸爸媽媽們一點要為孩子創造較好的休息環境,這樣才能避免孩子有半夜不睡覺的現象發生的。
2、空氣新鮮、溫度適中
睡覺之前,要先把房間的門窗打開透氣,大概二十分鐘就可以,中午睡覺也要打開,晚上睡覺好把氣窗開一點,保證空氣流通。如果房間開了空調,好也通風二十分鐘。冬天的房間要溫暖,夏天的房間要涼爽。
3、環境安靜
如果寶寶有夜晚不睡覺艾歐的情況的話,在孩子睡覺時,房間的燈光不可以太亮,重點是家長也不要在家中搓牌、唱K,一定要及時的給孩子營造安靜的環境。這樣才有助于寶寶安然入睡。
4、注意床的安全和軟硬度
床要有欄桿。床的四周都要裝上欄桿,欄桿的高度可以達到小朋友的胸部,這樣的話小朋友就不能自己爬出來或者摔傷。床不能太軟。床太軟的話會對孩子骨骼的發育造成不好的影響。
結語:通過文章我們了解到,如果嬰兒半夜不睡覺的話,家長朋友們可以適當減少寶寶的白天的睡覺的時間,到了晚上就盡量把光線調暗,環境安靜,使其舒適而能安睡。還有要為寶寶營造一個良好的睡眠的環境,孩子睡覺時,房間的燈光不可以太亮,家長也不要在家中搓牌、唱K或者進行其他喧鬧的活動。