寶寶頭發護理

　　1、技巧勤洗頭

　　保持頭發清潔能使頭皮得到良性刺激，避免引起發癢、起皰，甚至感染，從而促進頭發的生長。由于寶寶生長發育速度極快，新陳代謝非常旺盛，因此，6個月前好每天給寶寶洗1次頭，天氣熱時，多洗1次;6個月后改成2～3天洗1次。注意選用純正、溫和、無刺激、容易起泡沫的嬰兒洗發液，洗發時輕輕用手指肚按摩寶寶頭皮，切不可用力揉搓頭發，以防頭發糾結在一起難以梳理，使頭發脫落。

　　2、勤梳頭

　　經常梳理頭發能夠刺激頭皮，促進局部的血液循環，有助頭發生長。

　　梳頭技巧：為寶寶準備一把專用梳子，方便時，就拿出來梳幾下。梳子不可過硬，好選用既有彈性又較柔軟的橡膠梳子，以免損傷寶寶稚嫩的頭皮。此外，應順著頭發自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致，千萬不可按照自己的意愿，強行把寶寶的頭發梳到相反的方向。如果媽媽喜歡給寶寶頭發分縫，應每隔幾天換個部位，否則，一直分縫的部位頭發會很稀少。

　　3、營養均衡

　　全面而均衡的營養，可以通過血液循環供給毛根，使頭發長得更結實，更秀麗。因此，一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。

　　4、睡眠充足

　　寶寶的大腦尚未發育成熟，很容易疲勞，如果睡眠不足，容易發生生理紊亂，導致食欲不佳、經常哭鬧、容易生病，從而間接導致頭發生長不良。通常，新生兒每天要保證20小時的睡眠時間;1～3個月時每天保證睡眠16～18個小時;4～6個月時每天保證睡眠15～16個小時;7～9個月時每天保證睡眠14～15個小時;10個月以上每天保證睡眠10～13個小時。

　　5、多曬太陽

　　適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭發的生長非常有益。紫外線照射不僅能夠殺菌，而且還可以促進頭皮的血液循環。不要隔著玻璃曬太陽，這樣陽光中的紫外線不能透過玻璃;也不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下，以免曬傷。

　　結語：在生活中，如果不想寶寶的頭發有變紅的現象，就要注重飲食、光照和精神這三方面的因素。而且防止寶寶養成偏食、挑食的習慣。寶寶一般都不會喜歡吃蔬菜類的食物，這樣是不對的。所以，經常地為孩子吃一些蔬菜，講究營養搭配才比較好。