寶寶在晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是會(huì)發(fā)出一些奇怪的聲音，那么寶寶睡覺(jué)老是哼哼唧唧是怎么回事呢?寶寶睡覺(jué)的時(shí)候應(yīng)該給予那些保護(hù)呢?新生兒睡眠護(hù)理有哪些?如何給寶寶一個(gè)舒適的睡眠?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　寶寶睡覺(jué)老是哼哼唧唧是怎么回事

　　寶寶晚上睡覺(jué)比較容易醒來(lái)。要不也得哼哼兩聲，還常常在床上翻來(lái)翻去。其實(shí)，這就是人類的睡眠形式，即使是大人也一樣會(huì)在睡夢(mèng)中翻身。

　　這是因?yàn)槿祟愃哂锌焖傺蹌?dòng)睡眠和非快速眼動(dòng)睡眠兩種基本形態(tài)，兩種睡眠形態(tài)多次交替進(jìn)行，使得我們的夜間睡眠像波浪一樣有起有伏。

　　在沒(méi)有快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)之下。呼吸平穩(wěn)，心跳均勻，大腦處于“歇息”狀態(tài)，有時(shí)會(huì)打鼾，這時(shí)，即使是電話鈴聲也很難驚醒你;大約兩三個(gè)小時(shí)之后，轉(zhuǎn)入快速眼動(dòng)睡眠狀態(tài)，這時(shí)，能夠看見(jiàn)人的眼球在閉著的眼皮底下快速滾動(dòng)，心跳加快，呼吸變得不均勻，可能還會(huì)發(fā)出各種動(dòng)態(tài)：呻吟、哼哼、抽鼻子、啜泣。

　　孩子睡眠也同樣遵循這個(gè)規(guī)律。不過(guò)，他們的快速眼動(dòng)睡眠比成人要多，新生兒的快速眼動(dòng)睡眠占整個(gè)睡眠時(shí)間的1/2，3歲時(shí)占1/3，成人則占1/4。有研究認(rèn)為，兒童正是通過(guò)快速眼動(dòng)睡眠，使得大腦得以發(fā)育成熟。所以，寶寶半夜總哼哼，是在幫助大腦發(fā)育呢。

　　新生兒睡眠護(hù)理

　　不要抱睡

　　愛(ài)不釋手的父母?jìng)?，?qǐng)注意，從今天開(kāi)始，我們要對(duì)抱睡說(shuō)NO，這種哄睡方式不但對(duì)寶寶沒(méi)有好處，對(duì)新媽媽的身體健康也沒(méi)有助益。

　　對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)。抱抱著寶寶睡并不會(huì)讓寶寶睡的很深，身體倦曲在媽媽的懷中，無(wú)法自在舒展，全身肌肉得不到休息，然后影響到睡覺(jué)質(zhì)量;一起也不利于寶寶呼吸換氣，影響正常的推陳出新;長(zhǎng)期的抱睡會(huì)讓寶寶養(yǎng)成不抱不睡的壞習(xí)慣，影響正常的身體發(fā)育。

　　從小自己睡

　　從出生開(kāi)始就應(yīng)該培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，讓他獨(dú)自入睡，這是新生兒睡眠護(hù)理的關(guān)鍵，這樣不僅睡得香甜，而且也有利于心肺、骨骼的發(fā)育和抵抗力的提高。

　　不要含著奶嘴睡覺(jué)

　　雖然奶嘴對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)可以起到安撫的作用，但是建議在寶寶睡著以后將奶嘴取出來(lái)，不要讓他一直含著睡覺(jué)。

　　不要及時(shí)對(duì)夜哭的孩子做出反應(yīng)

　　因?yàn)楹芏嗪⒆又皇橇?xí)慣于晚上睡眠期間醒來(lái)幾分鐘哭鬧一下又接著若無(wú)其事地入睡，并不是真正地醒來(lái)，如果這時(shí)候有人去搖他、哄他，反而會(huì)讓他真正醒過(guò)來(lái)，哭鬧升級(jí)。

　　寶寶睡覺(jué)哼哼唧唧扭來(lái)扭去，媽媽如何處理。