腹瀉是我們在日常生活中經常會遇到的一種情況，在任何年群都是會遇到這種情況的發生的，那么你們知道寶寶在發生腹瀉的時候我們應該給寶寶吃些什么才能有效的幫助止瀉呢?并且應該如何進行護理呢?下面就讓我們一起去看看吧。
1.米湯稀釋后的牛奶
寶寶在發生腹瀉的時候比較好的一種食物就是米湯稀釋后的牛奶，因為哺乳動物中的酪蛋白是寶寶獲取氨基酸、磷元素和鈣元素的主要來源，但酪蛋白遇胃酸而形成的沉淀物則不易被寶寶消化。用米湯對牛奶進行稀釋，則會使凝乳柔滑松軟，更利于寶寶吸收。而米湯本身則含有少許淀粉，水解后補充寶寶體內的葡萄糖，同時呵護寶寶的脾胃。
2.焦米
很多的家長朋友會對于焦米是什么存在著一定的困惑，其實就是將大米炒焦，將大米炒焦后讓寶寶服用，則其中的炭質部分能吸收多余水分，有效改善大便稀薄的情況。
3.酸奶
酸奶作為我們日常中經常會食用的一種飲品，其實在發生腹瀉的時候酸奶也是可以幫助止瀉的，酸奶通過發酵，將難以被胃腸消化利用的大分子降解，提高了其吸收利用率，減少腸道內有害細菌的滋生，提高免疫力。
4.脫脂牛奶
脂肪含量小于0.5%的牛奶即為脫脂牛奶。脂肪含量大大減少無疑更利于寶寶消化，也降低了寶寶發胖的概率，還有防癌的功效，利于身體健康。
5.魚蛋白粉
一方面魚蛋白粉營養蛋白高，易于吸收養分;另一方面，其脂肪含量很少，沒有一般奶粉所含的乳糖，易于消化，既有效緩解了寶寶腹瀉又不會使寶寶缺乏營養。
6.胡蘿卜湯
媽媽不妨利用植物纖維具有的強大吸引附著功效，將胡蘿卜碾碎后煮湯給寶寶喂食，止瀉的同時發揮胡蘿卜明目的功效，促進寶寶健康成長。
7.熟蘋果泥
蘋果中含有的鞣酸和果膠都是治療腹瀉的利器。鞣酸又叫單寧，有收斂胃腸的功效，能有效殺死腸子中的病菌，起固結糞便的作用，而果膠加熱后則可以吸附大量水分，增大糞便密度。蒸爛后用勺子刮成泥，香甜而細膩，既增加寶寶食欲又幫助寶寶止瀉。
一旦寶寶腹瀉了，在治療與護理過程中，也需要注意。如果護理不當，有可能讓寶寶反復腹瀉。
