我們的生命是離不開水的，而且每天需要大量的水來滿足我們身體里面的水分，但是在很多時候家長朋友就會發現自己的孩子不喜歡喝水，這讓他們非常的頭疼，那么什么方法可以緩解寶寶不愛喝水的狀況呢?下面就讓我們一起去看看吧。
1、不焦慮
寶寶不愛喝水是很多家長比較擔心的一個問題，那么在發生這種情況的時候媽媽也不需要過度焦慮，因為從奶水、稀飯、湯、水果等食物中都可以攝取水分，只要耐心觀察寶寶的進食狀況，保證飲食均衡就可以了。
2、不主動
在發生這種情況的時候我們一定要注意孩子的飲食，給孩子清淡的飲食，少給孩子喝甜飲料，不主動向寶寶提供含糖飲料，遇到聚會、喜宴等場合，可事先與大人溝通好，請大家不要因為好玩就隨意喂寶寶喝果汁或飲料，從小就養成不亂喝飲料的好習慣。
3、不做壞榜樣
我們都知道寶寶的模仿能力是比較強的，所以父母一定要做好榜樣給孩子，要讓寶寶養成喝水的好習慣，父母應該率先以身作則，帶頭戒除喝飲料的習慣，家里好不要出現甜飲料。
4、健康飲品可適當喝
一些飲品健康美味，有很好的養生功能，寶寶當然無需將其拒之門外。不過，好是在保證孩子補水量正常的前提下飲用，畢竟還是白開水補充水分好。給寶寶喝的沖劑，盡量選擇少水易沖的產品，這樣就不會影響到寶寶正常的水攝入量。
5、借助工具的幫忙
媽媽也可以借助工具來幫忙，可以給小朋友挑選可愛的卡通杯子，孩子對奇趣的東西都有興趣，這樣也容易讓他們保持喝水的興趣。
1、從小只喝開水
從可以開始喝水的年紀就開始喝水，并不接觸太多其他的飲品，一但讓他們愛上果汁及其他飲料，就很難糾正改回常態喝白開水了。
