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胡蘿卜泥怎么做給寶寶吃 吃它有什么好處

  在寶寶長大一些之后,就可以吃些輔食了,很多媽媽都會為寶寶準備胡蘿卜泥,這對寶寶的身體是有好處的。那么,胡蘿卜泥怎么做給寶寶吃呢?吃胡蘿卜泥有什么好處呢?寶寶輔食要注意什么?下面就一起來看看吧。

  胡蘿卜泥怎么做給寶寶吃

  做法一

  1、先將胡蘿卜清洗干凈,之后去皮切片,之后將胡蘿卜放鍋中碼勻,開始蒸胡蘿卜。

  2、蒸到能用筷子穿透即可。把胡蘿卜片取出來,盛碗中。

  3、用勺子搗碎,搗成胡蘿卜泥。放入適量鹽和香油調味,攪拌均勻。

  4、把攪拌均勻的胡蘿卜泥倒米飯上。用小勺盛上有胡蘿卜泥的米飯,一口一勺,寶寶會乖乖的吃下去了。

  做法二

  1、胡蘿卜清洗干凈,之后去皮,出去中間硬心,切塊,再加水煮爛,之后用調匙壓成泥狀。加上糖或鹽,調入奶糕或米糊。

  2、將胡蘿卜炒肉,然后用部分盛出,放入榨汁機打成泥狀,還可適量加入魚湯之類。味道好,營養也豐富。

  3、將新鮮胡蘿卜洗干凈,用榨汁機打成泥狀。

  4、將胡蘿卜洗凈,刮掉外皮,擦成細絲,把胡蘿卜絲放入沸水中煮1分鐘,撈出,用打汁機打碎。蘋果去皮核,切碎。將打碎的胡蘿卜、切碎的蘋果一同放鍋里,加水適量,文火煮至熟爛如糊。將胡蘿卜蘋果糊盛出,加入蜂蜜拌勻,即可食用。

  做法三

  1、胡蘿卜清洗凈,去掉外皮,切成細絲;蘋果洗凈,去掉皮果、皮核,切成小塊;

  2、胡蘿卜絲放沸水中煮1到2分鐘,然后用打汁機打碎。

  3、打碎的胡蘿卜、切碎的蘋果放鍋里,加水文火煮至熟爛如糊;后加入蜂蜜拌勻即可。

  胡蘿卜泥的好處

  保護腸胃,防止腹瀉等癥狀

  孩子的腸胃系統是比較脆弱的,剛開始接觸食物的時候,若是吃的多,或者是不夠營養,這是容易導致腸胃不適的,可能會腹瀉。

  而胡蘿卜中含有果膠成分,可以起到防止腹瀉的作用。所以喂食寶寶胡蘿卜泥可以防止出現腹瀉的癥狀。

寶寶輔食注意事項 胡蘿卜泥怎么做給寶寶吃 胡蘿卜泥的好處 
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