很多的小孩都會有不愛吃飯的癥狀，孩子不吃飯是什么原因導致的呢?小孩不吃飯會很容易導致營養不良，那么孩子吃什么開胃?哪些食物可以幫助小孩開胃?喂寶寶吃飯的三個原則是什么呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
孩子不吃飯是什么原因
1.飲食習慣不固定
孩子吃飯沒有規律性。無固定進食時刻，進食時刻延長或縮短，正常的胃腸消化規則被打亂，孩子就不會乖乖吃法了。
2.營養不良
片面追求高營養，肉蛋奶無節制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良。
3.零食太多
這是很多現在孩子不吃飯的原因，不少家長特別是幫忙帶孩子的爺爺奶奶等老人，對孩子過度寵愛，要吃什么零食都給買。
孩子一旦零食吃多了。就覺得飯菜沒有滋味，而且零食在飯前吃的話，肚子現已吃飽了，更不可能吃飯了。這一點期望家長們要注意一些。
4.進食環境差
進食環境差，邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶。
5.引導方式錯
爸爸媽媽們在關注孩子進食方面有點過分。導致孩子產生了逆反的心理，進而以拒食作為提條件的籌碼，爸媽應當對孩子放寬心，讓孩子輕松點進食。
6.運動少
運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化。有些孩子是由于身體缺乏運動，平時去和其他小伙伴玩的機會很少，一直都在家里待著，這樣的話消耗的比較少，自然人也沒有胃口了。
7.身體不適
生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等。
