在生活中，把寶寶的健康問(wèn)題是一家人都關(guān)注的問(wèn)題，那么對(duì)于寶寶缺鋅的情況，大家有什么了解呢?寶寶缺鋅的癥狀有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

　　寶寶缺鋅的癥狀

　　1.沒(méi)有味覺(jué)

　　首先寶寶會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有味覺(jué)的情況，這樣就會(huì)影響到寶寶的食欲的問(wèn)題的，在這個(gè)時(shí)候，廣大的家長(zhǎng)朋友一定不要以為是寶寶的挑食的問(wèn)題。

　　2.口腔潰瘍

　　對(duì)于缺鋅的寶寶，還會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍的情況的，寶寶還會(huì)出現(xiàn)愛(ài)你舌苔的黏膜有脫落的情況的，希望大家能夠注意。

　　3.生長(zhǎng)緩慢

　　當(dāng)家長(zhǎng)朋友發(fā)現(xiàn)自己的孩子比同齡的孩子生長(zhǎng)的很緩慢的時(shí)候，就要注意了，是不是有缺鋅的情況的可能。

　　4.免疫力低下

　　缺鋅的寶寶經(jīng)常出現(xiàn)感染性疾病，尤其在換季氣溫出現(xiàn)反差的時(shí)候，容易出現(xiàn)呼吸道感染和支氣管肺炎等狀況，這是因?yàn)殇\的缺乏損害了細(xì)胞的免疫功能。

　　5.智力緩慢

　　鋅對(duì)腦細(xì)胞中的DNA和蛋白合成有重要作用，而缺鋅的寶寶智力往往發(fā)育比較緩慢，智力水平低于正常的寶寶。

　　寶寶缺鋅有哪些飲食注意

　　1、生長(zhǎng)發(fā)育中的兒童應(yīng)注意不要偏食。鋅一般在豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶中較多。此外，花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。

　　2、要少給孩子吃反復(fù)加工、過(guò)于精制的食品。我國(guó)兒童鋅缺乏的主要原因是城市兒童食用精制食品過(guò)多，農(nóng)村兒童食用動(dòng)物性食品過(guò)少。

　　3、提倡母乳喂養(yǎng)，這是預(yù)防缺鋅的好途徑，因?yàn)槟溉橹袖\的生物效能比牛奶高。母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒一般不會(huì)缺鋅，故不必特意補(bǔ)鋅。

　　4、食物中鋅含量的排列次序?yàn)閯?dòng)物性食物>豆類>谷類>蔬菜。一般動(dòng)物性食物內(nèi)鋅生物活性大，較易吸收和利用，植物性食品含鋅量少，并難以吸收。家長(zhǎng)可以根據(jù)這一點(diǎn)來(lái)給寶寶補(bǔ)鋅。

　　5、牛奶不利于鋅的吸收，故鋅制品不宜與牛奶同服。