4、患有慢性疾病一定要控制鹽分?jǐn)z入

　　如果寶寶患有心臟病、腎炎和呼吸道感染等疾病，要嚴(yán)格控制飲食中的鹽攝入量。可采用“餐時(shí)加鹽”的方法，即在菜肴起鍋時(shí)少加鹽，或待菜肴烹調(diào)好后再放鹽。

　　鹽分?jǐn)z入過(guò)多對(duì)寶寶的危害

　　1、損害寶寶腎臟

　　寶寶的消化、腎臟功能還不太健全，攝入過(guò)多的鹽分的話(huà)會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　2、使寶寶抵抗能力下降

　　鹽分?jǐn)z入過(guò)多還會(huì)一直口腔黏膜上皮細(xì)胞的繁殖，使寶寶口腔唾液分泌減少，溶菌酶相應(yīng)減少，那么各種病菌更容易在上呼吸道生長(zhǎng)。

　　3、影響鋅的吸收

　　寶寶還小的時(shí)候如果攝入過(guò)多的鹽會(huì)影響體內(nèi)對(duì)鋅、鈣的吸收，導(dǎo)致缺鋅少鈣，由此會(huì)影響寶寶智力的發(fā)育，骨骼發(fā)育，還會(huì)造成其免疫力下降，個(gè)子小，還會(huì)引發(fā)各種疾病。

　　4、導(dǎo)致重口味

　　寶貝常吃過(guò)咸的輔食，易養(yǎng)成“口重”的飲食習(xí)慣，成年后易罹患高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病。

　　1到3歲寶寶的食品如何加鹽

　　1歲以前，母乳、牛奶以及一些食物中含有的鹽分已經(jīng)能滿(mǎn)足寶寶所需要的鹽分，無(wú)需額外添加。1～3歲寶寶可以少量加鹽，但也要注意方法。

　　1、菜快熟或出鍋時(shí)放鹽

　　待食物快熟了的時(shí)候再加鹽，這樣的效果會(huì)更好。

　　2、借味調(diào)味法

　　媽媽們?nèi)绻X(jué)得寶寶的食物太過(guò)清淡無(wú)法入口的話(huà)，可以借一些食物特有的酸味、甜味等來(lái)進(jìn)行調(diào)味，代替咸味。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于寶寶吃鹽的情況，相信大家都有一定的了解了，在生活中，廣大的家長(zhǎng)朋友對(duì)于小寶寶的飲食一定要多加的注意，這樣才能夠讓寶寶更加的健康的成長(zhǎng)，希望大家能夠注意。