在生活中，一些人經(jīng)常出現(xiàn)貧血的情況，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?小孩貧血吃什么補血快呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。

　　小孩貧血吃什么補血快

　　1、胡蘿卜

　　對于貧血的情況，多吃胡蘿卜是很好的，因為胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素，這種物質(zhì)對于補血是很好的。

　　2、發(fā)菜

　　還可以吃發(fā)菜進行補血的，雖然發(fā)菜的顏色很不好看，但是發(fā)菜的營養(yǎng)價值是很高的，很適合貧血的人食用的。

　　3、菠菜

　　還可以通過吃菠菜進行補血的，因為菠菜里里面含有豐富的胡蘿卜素，所以對于補血是非常的好的。

　　4、龍眼肉

　　龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。

　　5、面筋

　　這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補血必須先補鐵。

　　6、金針菜

　　金針菜含鐵數(shù)量大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。

　　小兒常見的貧血原因

　　1、小兒先天儲鐵不足

　　正常足月新生兒從母體獲得的鐵足夠其生后3～4個月的造血需要。但早產(chǎn)、雙胎、胎兒失血以及母體患有缺鐵性貧血等，均可使小兒儲鐵不足。

　　2、鐵攝人不足

　　新生兒的飲食主要為人乳或牛乳，而人乳和牛乳中含鐵量均較低，單純用乳類喂養(yǎng)而不及時添加含鐵較多的輔食，則易發(fā)生貧血。