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上課注意力不集中怎么辦 訓練方法都在這

  各位家長朋友們,是不是常常覺得自己的孩子注意力不集中?特別是在課堂上,如果注意力不集中就會漏掉很多重要的知識點,導致學習成績下滑。老師也會常常點名批評,某某孩子上課走神,那么上課注意力不集中應該怎么辦呢?今天的文章就來為大家解答。

  上課注意力不集中怎么辦

  1、培養興趣

  都說興趣是大的老師,可別以為只是說說而已,很多的調查都顯示,孩子感興趣的那門課程往往成績都比較優秀。那么只要培養孩子的興趣,讓他們愛上某一個課程,自然注意力就會集中,很有興趣去學習了。培養興趣需要家長和老師一起配合。

  2、培養孩子的自制力

  小孩子的自制能力都比成年人都要差一些,這是生理特點決定的,不過也可以通過后期的培養來改變。比如你可以拿出一個手工作業交給孩子,先從簡單的入手,告訴他一定要在十分鐘之內完成,中途不能離開去做別的事情。慢慢的再增加時間,直到孩子能靜下心做一件事為止。

  3、注意勞逸結合

  孩子雖然在大人眼里看起來非常輕松,每天不是吃喝就是睡覺,其實孩子也是有自己的消耗和壓力的。所以在給孩子講注意力的重要性之外,也要給孩子休息的時間。勞逸結合了才能更好的保持體力,從而在課堂上有精神專注的學習。

  4、和老師溝通

  孩子上課走神,請老師幫忙配合效果應該是好的。家長要耐心和老師交流、溝通,請老師幫忙,課堂上如發現孩子走神能及時提醒,或有意識的安排孩子上黑板做題、回答老師的提問等具體任務,幫孩子盡快把心收回來。

  5、專業指導

  如果孩子是因為營養方面或心理因素導致的上課走神,家長就要請專業孩子教育的專家和醫生,對孩子進行綜合考察、診斷,然后再對孩子進行針對性的治療和矯正。

  注意力不集中的表現

  1、容易分心:不能專心做一件事,注意力很難集中,做事常有始無終。

  2、學習困難:上課不專心聽講,易走神,學習成績不穩定,健忘、厭學,作業、考試中經常因馬虎大意而出錯。

  3、活動過多:在任何場合下都無法安靜,手腳不停或不斷插嘴、干擾家長的活動,平時走路急促,經常無目的亂闖亂跑,不聽勸阻。

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