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寶寶學走路 教你科學鍛煉寶寶走路

  牙牙學語,蹣跚學步是每個寶寶都要經歷的過程,那么寶寶學習走路的這個重要階段我們應該注意些什么呢?怎么樣科學的鍛煉寶寶學習走路呢?帶著這些問題,我們一起來看一下吧!

  寶寶學走路

  寶寶在學習走路的這個重要階段,爸爸媽媽應該做些什么才能讓寶寶科學的學習走路這個技能呢?下面我們一起來看一下吧!

  1.爬行

  這個可以鍛煉寶寶腿部肌肉的張力和力量,有利于學步。經常讓寶寶在地板或硬的墊子爬行,可利用玩具進行誘導。

  2.做做仰臥起坐

  要練習寶寶的肌力,還可以與寶寶做仰臥起坐運動。寶寶仰臥,媽媽拉著他的雙手做以下動作;坐起--站立--坐下--躺下,如此反復幾次。注意、拉寶寶的雙手不能太用力,以防用力不當造成寶寶脫臼。

  3.蹬蹬腿腳

  雙手托住寶寶的腋下,托起寶寶,讓他做蹬腿彈跳動作,練習寶寶腿部的伸展能力。

  4.抓拿玩具,攀攀爬爬

  站立是走的前提,將寶寶喜歡的玩具放在與寶寶高度差不多的沙發或茶幾上,鼓勵他扶著站起來抓取玩具,還可以把玩具放在沙發上或拿在爸媽的手里,鼓勵寶寶攀爬。

  5.練習放手站立

  寶寶開始會因為害怕不愿意放手站立,爸媽可以遞給寶寶單手拿不住的玩具,如皮球、布娃娃等,讓寶寶不知不覺放開雙手,獨自站立。也可以把玩具放在另一邊,逗引寶寶轉動身體,獨自站立。

  6.扶走訓練

  讓寶寶在可以扶走的環境里活動,如讓他扶著墻面、沙發、茶幾、小床、欄桿、學步的推車、輕巧的凳子移步。爸媽還可以在寶寶身后,扶住寶寶的胳膊,帶動他向前邁步走,慢慢地過渡到握住寶寶的一只胳膊讓他自己走,可以配合口令,以調動寶寶的興趣。注意不能牽拉或提起寶寶的前臂讓他行走,這樣容易造成寶寶脫臼。

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