寶寶成長到六七歲時到了換牙的時期，在這一時期很多家長會擔心寶寶牙齒健康出現問題，總是這不能吃、那不能吃，今天就讓我們來看一看寶寶換牙要注意什么，兒童換牙的時間以及兒童換牙吃什么好，希望可以幫助到家中寶寶正在換牙期的朋友。

　　寶寶換牙要注意什么

　　1、時刻關注牙齒發育情況

　　要經常關注兒童的乳牙和恒牙的生長情況，定期帶兒童看牙醫，以便隨時發現問題，及早解決。

　　2、養成刷牙的良好習慣

　　要每天督促兒童刷牙，夜晚臨睡前的那次好由大人幫忙刷，特別是上排牙比較難清潔，容易導致齲齒。還有六齡磨牙也不容易刷到，因為長在口腔的里面，要選用兒童專用的牙膏和牙刷，牙刷頭要盡量小一點，要不然伸到里面的時候兒童容易嘔吐。除了刷牙，兒童每次吃完食物好漱一下口，以保持口腔衛生。

　　3、進食有硬度的食物

　　兒童換牙期間要多吃含纖維素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡蘿卜，豆類，玉米等等，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落，另一方面也有助于通過咀嚼運動牽動面部及眼肌運動，加速血液循環，促進牙床，頜骨和面骨的發育，既健康又美容。

　　4、促進鈣質的吸收

　　要加強兒童的鈣質吸收，督促寶寶多吃含鈣質高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐頭魚等等，同時要攝取足夠的維他命C和D，因為這兩種維他命對于鈣質的吸收有幫助。

　　5、避免用口呼吸

　　要盡量避免兒童睡覺時用口呼吸，因為氣流從口腔通過時，上顎受到向上的壓力而不能正常向下發育，導致上顎向上隆起，上牙弓的左右兩側隨之變窄，前部向前突出，結果萌出的門牙不僅向前傾斜，還會排列錯亂，形成豁牙。

　　6、糾正不良習慣

　　要及時糾正兒童的一些不良習慣，比如吐舌咬舌，咬手指頭或鉛筆，用舌頭舔牙齒等等，這些壞習慣都會影響兒童牙齒的生長，導致牙齒變形。

　　7、保護恒磨牙

　　要特別保護兒童6歲左右長出的第一顆恒磨牙—六齡磨牙，因為它對整個口腔的牙齒有定位和定高的作用，對兒童頜骨和面部的發育有很大影響，對于其它恒牙的萌出以及排列整齊與否也起了重要的作用。

　　8、避免意外導致的牙齒缺失

　　要經常對兒童進行安全教育，盡量防止外傷導致牙齒缺失。

　　兒童換牙開始時間

　　兒童換牙開始時間一般在6歲左右。第一顆乳牙的生理性脫落多數發生在6歲左右，但也有早在4歲多，或者遲至7-8歲的，不必擔心。

　　自然脫落的乳牙沒有根，脫落面呈蠶食狀，父母應該注意觀察，不要跟乳牙牙根折斷相混淆。

　　人的一生中都要長兩次牙齒，即乳牙和恒牙。乳牙20只，通常6個月左右開始萌出，2-3歲長齊，恒牙28-32只(智齒的數目0-4)，通常6歲前后開始長出，12-13歲長齊28只(智齒因人而異)，那么換牙期通常是在寶寶6-12歲期間。

　　換牙有一定的規律，簡單來講就是一定時間，一定順序，按照“左右對 稱，先下后上”的原則，左右對稱先下后上是對于同名牙而言的。