新生兒由于在快速的成長，對營養物質的需求比較多，而且為了讓自己的孩子更聰明，所以寶媽們就會給新生兒補充營養物質，魚肝油就是其中一種。那么，新生兒什么時候吃魚肝油?嬰兒吃魚肝油注意事項有哪些?魚肝油適用人群有哪些?一起來看看吧。

　　新生兒什么時候吃魚肝油

　　新生兒因為處于高速發育期，所以對營養的需求比成人多很多，所以給新生兒補充營養是不能忽視的。那么，新生兒什么時候吃魚肝油?

　　一般寶寶自出生后2-3周起，每日須給服維生素D 400 單位的預防劑量，連續服用2-3年，尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒，更需要額外補充維生素A和D 。3歲以后，小兒生長速度減慢、飲食品種和戶外活動增多，因此3歲后的寶寶一般就無須再額外補充魚肝油了。

　　魚肝油只是一種輔助性的保健品，爸爸媽媽們不可全依賴魚肝油為寶寶補充維生素A和D。在日常生活中的飲食，也應多加注意喂寶寶吃一些富含維生素的食物，比如動物肝臟、蛋黃、蝦皮、胡蘿卜等。另外，寶寶吃魚肝油的佳時間是早上喝完奶以后，并且吃完魚肝油好帶寶寶去曬曬太陽，這樣才能吸收的更好哦!

　　嬰兒吃魚肝油注意事項

　　嬰兒食用魚肝油有以下這些注意事項，寶媽們要正確的給寶寶服用，避免對寶寶造成不好的影響。

　　1、服用魚肝油不是多多益善

　　魚肝油所含的維生素a、d均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如b1,b2等不同，不能及時被排除。如果攝入量超過人體需要的范圍，則會在體內貯存起來，儲積過多，就會對人體產生毒副作用。

　　2、魚肝油不等同魚油

　　魚肝油的制作原料主要是魚的肝臟，主要成分是維生素a和維生素d，而其中鱈魚肝油分子小，特別適合腸胃嬌嫩的寶寶。

　　魚油則是魚類脂肪的提取物，屬魚脂類，主要成分是不飽和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇，避免血液黏稠，為中老年人保健品。