嬰幼兒輔食的做法

　　1、蛋黃泥

　　1.雞蛋一個，放入滾水中煮熟，記著肯定要煮過心; 2.撈起放至稍涼，剝殼后取出蛋黃; 3.放入消毒過的寶寶專用碗中，用湯匙壓碎成泥; 4.為了寶寶更好吞咽，可加少許溫開水，攪拌成勻稱的稀泥狀再喂食。 細致事變： 給寶寶添加的量應隨著寶寶的月齡漸漸增長，一始不要喂多，1-2小勺即可，讓寶寶漸漸順應。 蛋黃中含有富厚的卵白質、脂肪，還能提供維生素A、B1、B2、B6、B2、D、E、H及葉酸、鈣、鐵、磷、鎂、鋅、銅、碘等，而且含有優質的亞油酸，是寶寶腦細胞增長不行缺少的營養物質。

　　2、小米粥

　　1.小米30克，淘洗干凈; 2.湯鍋置火上，將洗凈的小米的適量清水放入鍋中，大火煮沸，再轉小火煮25分鐘，將粥熬至黏稠即可。 注意事項： 寶寶5個月左右可以開始添加爛粥。寶寶添加輔食可與喂奶時間合并在一起，可先吃飯后吃奶。但是添加輔食的時候，奶量不要減少得太多太快。

　　3、香蕉粥

　　1.香蕉100克，奶粉適量; 2.香蕉去皮后切成小塊放入碗中，用勺子背碾壓成糊狀備用; 3.將香蕉糊放入鍋內，加入奶粉和適量溫水混合均勻; 4.中火加熱，邊煮加攪拌，沸騰后改小火，再煮1-2分鐘即可。 注意事項： 香蕉含多種營養素，是寶寶很好的營養輔食，此粥不僅能讓寶寶強身健體，還能幫助寶寶預防便秘。

　　4、蔬菜牛奶羹

　　1.西藍花、薺菜各50克，牛奶200ML; 2.西藍花和薺菜洗凈，切成小塊，放入榨汁機中榨出菜汁; 3.將菜汁與牛奶混合放入奶鍋中，煮沸即可。 注意事項： 菜汁不用濾得過細，稍帶少許的菜渣更有助于寶寶的腸道健康。

　　5、牛奶香蕉玉米糊

　　1.香蕉40克，牛奶50ML，玉米面10克; 2.香蕉去皮后用勺碾成泥; 2.牛奶加入玉米面，邊煮邊攪拌，煮好后倒入香蕉泥中調勻即可。 注意事項： 4個月左右的寶寶，適合更綿細的口感，可將奶糊用粗一點的篩子過濾一遍，濾不下去的用勺子在篩子底部刮，這樣可使奶糊更細膩。

　　結語：嬰幼兒是非常脆弱敏感的，他不能像大人一樣吃很多食物，他只能吃一些不用咀嚼，易消化的食物。在平時生活中，爸爸媽媽可以做一些蛋黃泥、水果泥、小米粥、玉米糊等容易消化吸收的食物來喂寶寶哦。