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寶寶輔食制作100款都有哪些 注意添加輔食時間

  當寶寶到了一定年齡,母乳已經不能完全補充寶寶身體所需的營養了,這時候就需要給寶寶添加輔食,來補充身體營養,今天小編就和大家聊一聊寶寶輔食制作100款都有哪些?寶寶在什么時候可以開始添加輔食?如何給寶寶添加輔食?

  寶寶輔食制作100款都有哪些

  寶寶輔食100款,包含的種類各種各樣,各種輔食的營養各不相同,由于篇幅較長,小編列出了5個,各位媽媽可以先看一下,并且結合文章中的添加輔食的時間,結合寶寶自身情況來看,后續小編還會繼續在推出寶寶輔食100款的其他內容哦!

  1、魚泥胡蘿卜泥米粉

  原料:河魚或是海魚,胡蘿卜

  做法:選擇河魚或是海魚,蒸熟,取出肉,并小心將魚刺全部除去,壓成泥即可。將做好的少量魚泥,連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。

  2、蛋黃泥

  原料:雞蛋1個

  做法:將雞蛋煮熟,用篩碗或勺子碾成泥,加入適量開水或配方奶調勻即可。初要從1/8個蛋黃開始,根據寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

  功效:補充寶寶逐漸缺失的鐵,蛋黃中的鐵含量高,同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。

  3、土豆泥

  原料:土豆

  做法:將一只土豆去皮并切成小塊,蒸熟后用勺壓爛成泥,加少量水調勻即可。

  4、青菜泥

  原料:青菜

  做法:將適量青菜葉洗凈,加入沸水內煮約1-2分鐘后,取出菜葉用粉碎機粉碎,或在銅絲網上研磨,濾出菜泥。

  5、牛奶紅薯泥

  原料:紅薯1塊,奶粉1勺

  做法:將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟,用篩碗或勺子碾成泥。

  奶粉沖調好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中,調勻即可。

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