家中有小寶寶，即使你萬般呵護，還是會生病，一來，寶寶免疫力低;二來，細菌、病毒易傷害寶寶。對寶媽來說，發現寶寶生病，例如，發燒，會急壞了，趕忙送到醫院去。其實，發燒是寶寶生長過程中都會經歷的事情，說麻煩也麻煩，畢竟寶寶很痛苦。很多時候，寶媽會忙中出錯，一旦發現寶寶發燒就抱著寶寶跑去醫院，其實，發燒不超過38.5度，先使用物理降溫，這樣保健會更好。那么，哪些小妙招，對寶寶來說，是好的呢?

　　減少衣服

　　很多寶媽生怕寶寶凍著，給寶寶多穿衣服，卻不知道，發燒可不僅僅是受涼導致的，有些時候，是因為你穿多了，捂感冒了。更有一些奶奶，在寶寶發燒時，會用衣服、被子將其包裹的嚴嚴實實，想把汗逼出來，這樣無疑不太好。

　　通常，寶寶穿衣服就多，正常情況下，寶寶穿一件衣服，在去看病的路上，注意保暖防風，發現寶寶已出汗，也不要脫衣服，寶寶著涼感冒了，這會加重病情。

　　多喝水

　　作為常見的物理降溫方法，讓寶寶多喝水，喝水能排尿，有利于降溫，寶寶不喜歡開水，而想要喝飲料，不要用飲料代替。

　　搓寶寶手腳

　　要是寶寶發燒時，頭很燙，但是手腳卻很冷，這個情況，寶媽要格外注意，這說明寶寶可能還會繼續發燒，體溫會繼續上升，搓手心、腳心，能幫助降溫。

　　溫水擦身子

　　在給寶寶脫下衣服時，寶寶的體溫依然很高，還可以通過擦身子降溫，千萬不要用冷水，用溫水是好的，毛巾浸在溫水中，擦拭四肢、前胸、后背、腋窩、腹股溝，起到去熱效果。

　　毛巾敷頭部

　　成年人發燒時，用毛巾冷敷，寶寶身體敏感，可以把毛巾浸泡在30度的水中，取出后，擰至半干，不再滴水，敷在寶寶的額頭，每五分鐘換一次。

　　頭下枕著冰枕

　　如果寶寶發燒，高燒不退，手腳也很燙，準備冰枕，讓寶寶枕在上面，當然，上面鋪一個枕巾，防止冰枕刺激大，凍傷寶寶，這無疑更糟糕。如果發現寶寶手腳冰涼，全身發抖，這個方法就要停止使用了。

　　注意事項

　　物理降溫方法并不是絕對的，而是根據寶寶的體溫來恒定，一般來說，寶寶發燒的溫度在38.5度，使用物理降溫方法就好，一旦超過了38.5度，就要去看醫生，適當的用藥物治療。

　　另外，在進行物理降溫時，寶寶哭鬧加重，就應該停止，咨詢兒科醫生，看看到底是怎么回事。

　　這就是關于寶寶發燒時，需要進行的物理降溫方法的描述，物理降溫相比藥物治療較為安全，畢竟藥物可能會傷害寶寶，希望寶媽、寶爸多注意。

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