寶寶的腸胃反復老不好，是很多寶爸寶媽們為煩人的問題。寶寶若長時間“鬧肚子”，不僅會影響營養的補充，還危害著寶寶的健康發育，使得家人們很心疼又焦急，一直在苦尋緩解的良方。

　　下面就為各位家長獻策解憂，學著這么做有效改善寶寶的腸胃問題。

　　家長們做好這幾點能改善寶寶的腸胃問題

　　1、調整飲食結構

　　寶寶的腸胃消化能力還是很弱的，所以在日常飲食結構上，過渡一定要遵循從流食、半流食、固體的這個過程，多攝取一些質地柔軟、容易消化、清淡的食物，食物多采用燉煮、蒸、燒的方式，一些油膩、辛辣食物千萬別碰，從而能有效減輕腸胃消化的負荷，同時還能被寶寶更好的汲取養分。

　　另外，“寶寶不知饑飽”，所以家長在喂飯的時候，一定要適量，不能喂多，少食多餐是好的，尤其是因為積食所導致的腸胃問題。

　　2、注重食物健康

　　腸胃是很“矯情”的，其中尤其是寶寶的腸胃，如果吃了一些不潔的食物，腸胃便自然容易“犯毛病”。

　　所以，要把好食材的衛生關，避免攝取變質、不新鮮的食物，另外要勤為寶寶洗手，免得自己用手抓取食物。

　　3、適量補充點益生菌

　　很多腸胃疾病產生多和腸胃益生菌失調有著直接的聯系，所以對于寶寶所頻出的腸胃疾病，各位家長不妨在醫生的建議下選擇一些適合寶寶的益生菌藥物，能輔助調節腸道的PH值，從而達到提高腸道消化機能的作用。

　　4、加強腹部保暖

　　腹部處的脂肪層很薄，所以若不重視保暖，便會使得寒邪之氣襲入而導致腹瀉、腹痛等不良病癥。

　　其中，除了拒絕食用涼性食物之外，在睡覺或外出的時候，都要護好小肚子，免得受涼。

　　5、沒事多按揉

　　寶寶腸胃不好時，家長們不如勤對寶寶小腹部有規律的進行輕緩的按揉，這樣能更好的促進腸胃中積食的消化，為腸胃減負。

　　多陪伴寶寶玩耍，這也能延長寶寶的運動時間，也是促進寶寶自我消化的好方法。

　　各位家長們，上文所列出的幾項調理寶寶腸胃不適的方法，一定要好好執行，另外寶寶在鬧肚子期間，情緒肯定也會受到影響，所以一定要更加耐心呵護哦!

　　本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。