孩子不愛吃飯作為家長會十分著急，寶寶不愛吃飯那么就會導致營養不良，從而影響寶寶的健康成長，那么14個月寶寶不愛吃飯應該怎么辦呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就一起來具體的看一看吧!

　　14個月寶寶不愛吃飯

　　活動量不夠，胃口不佳，那就帶他們多走走

　　舉個列子來說一個小姑娘在城里生活，活動量不夠，平時被家人也照顧得非常精細，飯量不大，一直偏瘦弱。后來給孩子送農村，生活兩個月，就看起來好一些，能跑能跳的，消耗量大，農村場地大，跑得開，再加上新鮮，身邊也沒有熟悉的爸爸媽媽精致而周到的照顧，這種粗放式管理，反而讓小女孩跑得開，胃口也打開了。

　　別在寶寶玩耍或看書的時候，總喊他們吃飯

　　孩子們天生的有個特點，就是他們的專注力。而有些家長，因為已經做好飯了，總是著急于再不吃就涼了，一會還得熱，不停地打斷孩子正在做的事情，喊他去吃飯。在這個時候，吃飯就變成一件非常不友好的事情，通常會引起孩子是反感。比如孩子正看書，樂得嘎嘎的，你喊他吃飯，能喊得動嗎?就算你用暴力手段，強行給拖走吃飯，但他對吃飯這件事的看法，會非常不好的。

　　所以作為家長，盡管我們吃飯的時間點是固定的，但前后稍微差會兒也不是不可以，人每天的生活難道都是按鐘表指針一絲不茍地運行的嗎?而三番五次地打斷孩子正在做的事拖他去吃飯，很容易引起孩子對吃飯的反感呦。

　　做孩子愛吃的飯菜，帶他們去吃愛吃的館子

　　想讓孩子吃飯是一種享受，而不是受罪，那么就給孩子吃他喜歡的飯菜。孩子小的時候，我們也不知道他偏愛吃什么，那就多嘗試，多做一些花樣，同樣的食材做出不同的菜式。

　　帶孩子去餐館吃飯，也是一樣的道理。一定要帶孩子去那種有他愛吃的飯菜的餐館。如果你帶他去的地方，都是大人愛吃的，燒烤擼串什么的，孩子吃點燒烤上火了，而且他不一定愛吃，他坐那就是受罪。

　　說到底，我們的原則就是讓孩子感覺到吃飯是一件很快樂的事。他餓了，知道告訴你，我餓了，我要吃飯。吃飯的時候，踏踏實實地坐在飯桌前，把你盛在他碗里的飯菜吃光。吃飽了，會告訴你，我吃飽了，我去玩了。說完這句話才離開飯桌。

　　14個月寶寶如何喂養

　　該階段的寶寶正處于骨骼和牙齒發育的重要階段，對鈣質的需求非常大，因此奶類食品仍然是寶寶飲食的重要部分。另外，寶媽還得保證寶寶營養均衡，面條是寶寶必不可少的輔食。

　　面條含有豐富的淀粉、蛋白質、粗纖維及鈣、鐵、磷等物質，它不僅可以為寶寶補充營養，還可以訓練寶寶咀嚼、吞咽的能力。

　　寶寶面的挑選也有講究，建議媽媽選擇用100%小麥粉特制的、不添加食鹽、不添加防腐劑的寶寶面，這類由低筋面粉制成的面條，容易煮熟，不會增加寶寶肝臟負擔，而且面條本身更柔軟細滑，有利于寶寶咀嚼、吞咽和消化。一些品牌如亨氏，還會在寶寶面中額外附有由豐富的營養素組成的營養伴侶包，加到煮好的面條中，更多地保存了營養成分，避免營養流失，從而更好地給寶寶補充多種維生素和礦物質，為寶寶生長發育提供均衡的營養。

　　肉泥、肝泥、蝦泥等泥狀食品的添加也可以給寶寶提供更多口味和質地的選擇。不過一般家庭自制的肉泥缺少特制的過濾工具，很難做到適合寶寶消化的細膩程度，建議寶媽們選擇市場上出售的肉泥、菜泥等泥質輔食，這類食品經過1-2mm的濾網過濾，質地比較精細，比家庭自制要細膩得多，也更安全衛生。

　　讓寶寶吃飯小妙招

　　1.找找原因，不要逼