免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識(shí)別和消滅外來(lái)侵入的任何異物。孩子的抵抗力好才能少生病，家長(zhǎng)才能省心，下面就給大家講講關(guān)于怎樣提高寶寶抵抗力的相關(guān)知識(shí)。
盡量母乳喂養(yǎng)
母乳中含有大量的免疫物質(zhì)，能增加?jì)雰簷C(jī)體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病，所以盡量母乳喂養(yǎng)。
撫揉
母親身體的摟抱撫揉，會(huì)讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，還可以改善寶寶的血液循環(huán)，提高免疫力。
免疫預(yù)防接種
要及時(shí)為寶寶預(yù)防接種是人類(lèi)抵御傳染性疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核，口服脊髓灰質(zhì)炎預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥)，接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等，父母?jìng)円欢ㄒ皶r(shí)為寶寶接種疫苗。
吃飯睡覺(jué)有規(guī)律
耐心地對(duì)待孩子，幫他們找到自己的生活規(guī)律。越有規(guī)律的寶寶身體越健康。
均衡飲食
孩子偏食，營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃過(guò)涼的食品，多飲水。
不要隨意使用抗生素
當(dāng)感染不是很?chē)?yán)重時(shí)，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當(dāng)下次再遇到同樣的“敵人”時(shí)，已經(jīng)訓(xùn)練過(guò)的免疫細(xì)胞便會(huì)產(chǎn)生出有針對(duì)性的免疫力，從而保護(hù)身體安全。
如何增強(qiáng)嬰兒免疫力?
方案一：食療方法
需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)：蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素、葉酸、維生素B12、煙堿酸、泛酸、鐵、鋅和酶。
