便秘的危害是非常大的，因為排便是排毒的方法之一，如果長期便秘就會導致疾病的出現。所以生活中一定要掌握緩解便秘的方法。那么日常生活中寶寶便秘怎么辦呢?下面就讓我們一起來了解一下吧!

　　這樣做輕松解決寶寶便秘

　　解決寶寶便秘方法1

　　當寶寶出現便秘的時候，可以用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層，并且在相對的背部也抹一層，適當按摩有效化解便秘。

　　如果一次沒效，可以弄2-3次。在平時還要注意培養寶寶定時便便的習慣，父母可以讓寶寶在便盆上坐便至少10分鐘，并在旁邊鼓勵或發出一些與大便有關的如“臭臭”、“拉拉”等語號來誘導他大便。

　　久而久之，寶寶就會愛上排便的感覺，從而終形成定時排便的習慣。

　　解決寶寶便秘方法2

　　如果寶寶便秘時間比較長，超過了三天，那么媽媽就可以適當的用藥來幫助寶寶緩解便秘的痛苦，但是不要長期食用。

　　可以給寶寶吃適量的瀉藥，另外用開塞露或甘油栓插入孩子的肛門內，讓藥液在腸子里保留一段時間后再讓孩子排便，結果寶寶的糞便會很快就輕松地排出來。

　　解決寶寶便秘方法3

　　飲食療法，盡量采用飲食療法對寶寶的健康更好。吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品。如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

　　正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食。除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

　　大些的孩子便秘時，可以適當的增加一些五谷雜糧的食用，如薯類、玉米、大麥等，對于孩子便秘的緩解是非常有幫助的。

　　解決便秘的小方法

　　1、每天腹部按摩

　　晚上睡覺前，以指腹沿著肚臍方向，以順時針對腹部進行按摩，20圈以后，選擇逆時針進行按摩，加快腸胃蠕動速度，就能有效改善便秘。

　　2、攝入水分

　　早晨起床后可以喝一杯溫開水，之后進行一些簡單的跑跳運動，能夠使腸管加快蠕動，有利于改善便秘，喝水好選擇白開水，而不是其他飲料。

　　3、堅持攝入碳水化合物

　　碳水化合物是纖維素的主要來源之一，同時碳水化合物能夠緩解肉類等食物引起的便秘癥狀。