蛋、魚、肉、肝、谷類、水果、蔬菜等都是寶寶可以吃的食物。蛋類從初的蛋黃泥逐漸轉為蛋羹，到8個多月時，可以是煮蛋或炒蛋，從碎末逐漸過渡到小塊兒狀;魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物也應該有同樣的變化過程。

　　10到12個月，這個時候寶寶已經開始長牙齒了，雖然寶寶的牙還沒有幾顆，但已經會用牙床咀嚼食物，這一時期，讓寶寶充分練習咀嚼尤其重要。此時，寶寶已經進入換奶晚期，寶寶已由出生時以乳類為主漸漸過渡到乳類提供一半或更多嬰兒所需營養的階段。寶寶每日應繼續母乳喂養并吃3次主食和1次點心。

　　寶寶的食物應從稠粥轉為軟飯;從爛面條轉為包子、餃子、饅頭片;從菜末、肉末轉為碎菜、碎肉。

　　輔食對成長中的寶寶來說非常重要，特別是1歲以內寶寶的營養給予，更是奠定了寶寶健康的根基，下面來看看寶寶輔食怎么吃呢?

　　寶寶要吃多少輔食合適?

　　建議2歲以內的孩子好按照主食4份，輔食2份的比例喂養，因為輔食不是主食，所以雖然醫生強調要吃多種食物，但是我們要記住，這些是我們身體里的微量元素，我們不需要吃大量輔食，所以我們一定要把主和次分開。

　　我們小孩在兩歲以內主食仍然是奶類，我們主食和奶類的搭配要適合。你一天里面有六頓奶，24個小時算，喝奶的次數一定要超過輔食，我們的主食不是指母乳，而是指乳類。牛奶也好，人奶也好，一定要達到這個數。

　　不同年齡段寶寶的的輔食有哪些推薦?

　　6-7個月的寶寶應給予1/2碗粥或爛面，加3匙菜、肉湯; 8-10個月的寶寶應給予中、晚各2/3碗粥或面，菜、肉泥或魚泥各兩匙; 11-12個月的寶寶應給予中、晚各1碗面或爛飯，肉碎或魚腩肉、菜泥各三四匙; 1-1.5歲的寶寶應給予中、晚各1碗軟飯菜，肉、魚、菜等適量。

　　爸爸媽媽們工作再忙，都應盡可能給寶寶單獨制備一份，保證能給寶寶全面營養均衡的飲食，不宜按大人當天的菜式再另外給寶寶一份，以免引起寶寶胃腸功能失調。

　　選擇寶寶的輔食有什么注意事項?

　　選擇寶寶的輔食原則上是要一種一種加，不要同時加幾種輔食，另外要看寶寶的出牙情況來決定，如果寶寶還沒長牙，可以給寶寶吃點肉汁，那些需要牙齒研磨的輔食就需要等寶寶開始出牙之后才能添加，否則會影響寶寶消化。

　　寶寶的腸胃不比成人，冰凍的東西不建議給寶寶吃，常溫的果汁可以適當地給寶寶喝一點，要注意量的控制。

　　在選擇寶寶輔食的時候，要一種一種的加，千萬不要同時加幾種輔食，這對寶寶健康沒有好處哦!另外，冰凍的食物不建議給寶寶吃。

　　結語：通過上文的介紹，你知道寶寶的輔食什么時候加比較好了嗎?在生活中，不同年齡的寶寶加輔食的原則不同，家長們應該選擇合適輔食喂養寶寶，這樣才能保證營養均衡，希望能夠幫助大家哦!