寶寶什么時候添加輔食呢?很多家長都不知道，如何給寶寶添加輔食，其實(shí)，給寶寶添加輔食也有一定的原則，那么，你知道寶寶輔食添加技巧有什么呢?如何添加寶寶輔食呢?下面我們一起來看看吧!

　　很多新手媽媽總是很困惑，到底應(yīng)該怎么樣給寶寶添加輔食，有的人說是四個月、有的人說是六個月，那么，到底是什么時候呢?

　　寶寶什么時候開始添加輔食

　　從出生到6個月純母乳喂養(yǎng)，從6個月開始(180天)添加輔食并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。

　　我們今天再掰開了揉碎了深入地跟大家講講寶寶輔食添加的時間。世界衛(wèi)生組織推薦寶寶6個月開始添加輔食。

　　首先讓我們來聽聽的聲音。2001年世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會聯(lián)合推薦純母乳喂養(yǎng)到6個月，6個月開始添加輔食并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到2歲及以上。

　　隨后我們國家衛(wèi)生部也推薦6個月開始添加輔食。在2001年前，世界衛(wèi)生組織的推薦是4-6個月開始添加輔食。很多媽媽會問，那為什么要修改這一推薦呢?理由有很多：

　　6個月內(nèi)母乳可以滿足嬰兒這段時間內(nèi)所有的營養(yǎng)需求。

　　純母乳喂養(yǎng)時間達(dá)到6個月還會對寶寶的認(rèn)知發(fā)育、抗感染和免疫等方面有好處。

　　避免了過早添加輔食可能出現(xiàn)的腹瀉和過敏，從而增強(qiáng)對輔食的耐受，讓寶寶輔食添加更加順利。

　　那是不是輔食添加就嚴(yán)格到滿6個月那一天才可以呢?

　　其實(shí)的聲音是針對群體的推薦，考慮到寶寶的個體差異，輔食添加的時間并不是嚴(yán)格到滿6個月那一天才可以。寶寶添加輔食的時機(jī)還需要根據(jù)寶寶發(fā)育的生理狀況進(jìn)行判斷。

　　寶寶輔食添加時間表

　　新的研究表明，嬰兒應(yīng)該是從六個月開始添加輔食。這個時候嬰兒的胃里已經(jīng)可以分泌一些淀粉酶，可以消化食物。如果添加過早，寶寶吃后不消化，非常容易造成腹瀉。

　　這個期間的寶寶飲食仍以母乳或配方奶為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從1—2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品。依次提供米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調(diào)配)，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先從兌水開始，然后再喝原汁)，接下來是果泥。

　　7個月到9個月大，這一時期，寶寶胃蛋白酶開始發(fā)揮作用了，因此這一階段的寶寶可以開始接受肉類食物，但這并不表明寶寶的消化功能已經(jīng)接近成人了。所以，在食物的添加上，仍然要堅(jiān)持輔食添加循序漸進(jìn)的總體原則。