孩子補鈣是家長一直很關心的事情，如果缺鈣的話是會影響到孩子生長發育的，因此家長們都非常關心。那么剛生下來的孩子就需要開始補鈣了嗎?孩子從什么時候開始補鈣好呢?快往下看吧。
寶寶六個月前千萬別亂補鈣
美國醫生不給寶寶補鈣
我的學生來找我，奇怪她女兒、5個月的奕奕(化名)從美國回到中國缺鈣了。
她的寶寶一直吃母乳，腦后頭發有點少，晚上愛出汗。在美國，醫生說與缺鈣無關，頭發慢慢會長好，被子蓋薄一點就不出汗了。可中國醫生說她的寶寶缺鈣嚴重，必須補鈣。我告訴她枕禿、愛出汗與缺鈣可能有關，但不意味著必然缺鈣。
中國醫生特別喜歡給寶寶補鈣，我們在北京城區調查了218個家長，其中202人在給孩子補鈣，147個寶寶4個月前就開始補鈣，到6個月，高達86%的寶寶在補鈣，這樣做大多是醫生的建議。而這些寶寶不是吃母乳、就是喝奶粉，根本不需要補鈣。
中國人吃鈣的確少，那是因為不喝奶。
可是惟奶為食的寶寶從何缺鈣呢?哺乳動物，包括人類，靠母乳哺育后代，生生不息。
這是大自然的天成，提倡純母乳喂養才是真正的回歸自然。出于對營養學的一知半解、也出于對后代的倍加呵護之心，很多醫生建議人工補鈣，用意雖好，但并不合乎自然規律，也不科學，更沒有更好地保護寶寶。
亂補鈣，可能影響發育
不像一些醫生所說，鈣補多了就會排泄出去，沒有不良影響。
過量的鈣會減少鐵和鋅等營養素的吸收，增加缺鐵和缺鋅的風險;缺鋅可以導致生長遲緩，鐵吸收差，使本來鐵供給就不足的嬰兒更容易發生貧血。不當補鈣還會增加腎臟負擔，干擾鈉等元素排泄的平衡，對腎功能及其發育不利。
此外，寶寶從出生到兩歲這個階段，不僅是身體生長發育的關鍵階段，也是寶寶的小身體學習調節營養均衡的重要階段。如果從小吃慣了“高鈣”，長大后，一旦鈣供給不上，可能比別人更容易缺鈣;或者依賴上“高鈣”，又增加了腎結石的風險。
也許，給寶寶補鈣的媽媽們并沒有發現什么不好的情況。的確，醫學對寶寶過量補鈣的危害還沒有定論，因為世界上只有中國出現了這種不該發生的情況，其影響恐怕還要過很多年才能看出來。估計對多數人的危害有限，但問題是有沒有必要讓寶寶冒未知傷害的風險?
6個月以內需要多少鈣，是根據寶寶吃多少母乳、其中的含鈣量多少決定的。所以寶寶喝飽母乳，鈣也就夠了。現代技術制造的配方奶粉，成分模仿母乳，按其說明吃，不需要額外補鈣。媽媽奶水不足，應該用配方粉補足，也不需補鈣。
枕禿、多汗、夜驚都不是判斷寶寶缺鈣的決定性依據。奕奕一直吃母乳，有時加一點配方奶粉，回國后補了兩個月的鈣，腦后的頭發稀疏依舊，因為她不缺鈣，枕禿也不是缺鈣引起的。
