細心的爸爸媽媽會發(fā)現(xiàn)不知道從何時開始寶寶會出現(xiàn)打呼嚕的狀況，其實在正常的情況下寶寶睡覺應該是安靜的，為什么會出現(xiàn)打呼嚕的聲音呢?這樣的表現(xiàn)正常嗎?讓我們一起看看有哪些原因會導致寶寶打呼嚕呢?

　　解讀寶寶打呼嚕的常見4大原因

　　1、寶寶感冒了

　　由于寶寶的鼻腔發(fā)育還不成熟，比較短小，呼吸通道比較狹窄，感冒時由于局部炎癥造成鼻腔充血腫脹、分泌物增多，就很容易阻塞鼻子。如果這時候寶寶睡覺的姿勢不好，比如面部朝上而使舌根部向后倒，從而阻塞了咽喉處的呼吸通道，氣流從氣管出來進入鼻腔、口咽和喉嚨時，附近粘膜或組織產(chǎn)生振動就會發(fā)出鼾聲。

　　2、寶寶太胖

　　太多肥胖的寶寶咽部的軟組織會比較肥厚，比較多脂肪沉積。睡眠時局部疏松的組織就容易壓迫到氣道導致氣流通過受阻而發(fā)出呼嚕聲。

　　3、寶寶扁桃體腫大

　　正常情況下，長在咽部兩側的扁桃體有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。然而有些寶寶的扁桃體過于肥大，以致兩側的扁桃體幾乎相碰，堵滿咽腔，造成寶寶呼吸受阻，氣體從氣管呼出不能從鼻腔順利地呼出，一到睡覺的時候就會張口呼吸，發(fā)出呼嚕聲。

　　4、寶寶增殖體肥大

　　增殖體又叫腺樣體，是位于鼻咽腔頂部和后部的一塊的淋巴組織。正常的腺樣體對寶寶沒有任何的影響，但如果腺樣體過于肥大，堵塞后鼻孔，使空氣出入鼻腔不順利，寶寶睡著后，從肺、氣管中呼出的氣體被迫從口中呼出，氣體沖擊舌根部等組織，所發(fā)出的聲音就是呼嚕聲。有些寶寶是先天性的腺樣體肥大，除此之外，當天氣發(fā)生變化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、鼻竇炎等疾病，也會導致腺樣體肥大，過敏性鼻炎也會造成腺樣體肥大。

　　應對寶寶晚上打呼嚕的五大對策

　　寶寶打呼嚕代表著呼吸不順暢，即體內O2的獲取與CO2的排出都比正常人困難。因為打鼾的人要更費力去呼吸，為了克服呼吸道的阻力，時常會出現(xiàn)暫時停止呼吸。睡覺的時候如果呼吸困難，就會讓人睡不踏實，會在床上翻來翻去，會使打呼嚕的寶寶人睡眠質量降低，再加上體內缺O(jiān)2，CO2聚集太多，所以晚上打呼嚕的寶寶通常白天精神不好、不易集中精神或嗜睡。嚴重者，人體內臟的功能皆都會受影響。

　　既然打呼嚕對于小寶寶有這么大的危害，作為爸爸媽媽，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有打鼾的情況出現(xiàn)時應該怎樣應對呢?下面我們一起來看看。

　　1、調整寶寶睡姿

　　家長可以讓寶寶側睡，側臥可以改變咽喉部組織的位置，使舌頭根部不過度后垂而阻擋呼吸通道，減少分泌物滯留在咽部，能使寶寶的呼吸不受阻，也就不會打呼嚕了。

　　2、寶寶感冒時要積極治療

　　可以在醫(yī)生的指導下合理用藥，以減少呼吸道的分泌物，減輕扁桃體的腫大。提高寶寶的免疫力也是很重要的，平時多讓寶寶遠動，增強體質。

　　3、讓寶寶養(yǎng)成好的生活習慣

　　媽媽要做的就是給寶寶準備營養(yǎng)均衡的三餐，防止寶寶太胖，并保證寶寶的作息時間有規(guī)律性，睡前不做劇烈活動等。不要讓寶寶吃太多含糖多的食物，對預防寶寶打呼嚕有一定幫助。

　　4、采用花椒治療寶寶打鼾

　　媽媽可以取5 ～ 10粒花椒放到一杯開水里泡，每晚睡覺前喝一杯冷的花椒水，連續(xù)吃5 天，或許會有意想不到的效果。