3、不要吃過多、過涼的食物

　　過涼的食物進入胃中，很快的引起胃黏膜血管的收縮。胃酸的分泌、消化因子的分泌都會受到影響。小孩子不應該吃過涼的食物。不要讓小孩吃的過飽。適當的控制他的飲食。

　　4、不要吃街邊的羊肉串

　　首先不能確認街邊的羊肉串是否是真的烤熟、烤爛，小孩的消化能力比起成人要差很多。

　　那些食物，小孩吃進去不見得都能夠消化。如果再有一些細菌沒有烤熟、沒有消滅掉，更不適合小孩了。

　　5、不要吃涮羊肉

　　小孩要吃高溫長時間煮很爛的食物。經常發現有的小孩吃完涮洋肉就嘔吐等，因為孩子沒有那么好的消化能力。不是成人能吃的食物小孩都能吃。

　　6、飲料，尤其是碳酸飲料不適宜小孩喝

　　這種飲料到了胃里面，它要產氣、打嗝，使得腹脹，把胃撐開。有的成人喝了都不舒服。

　　很多小孩喝了飲料之后，明顯的感覺到不舒服。冰鎮的飲料喝多了更可怕，但是往往這樣的飲料，小孩喝的慢。

　　7、各種食物都要有節制

　　即使是水果吃的特別多也是不行的。有的小孩節制能力差，覺得某種食物好吃就拼命的吃。

　　貪吃的小孩就是這樣的，吃了之后就吐。這就要求父母管束好自己的小孩。

　　8、少吃油炸的食物

　　肯德基、麥當勞很好吃，但是小孩吃的量不要太大，吃多了小孩不容易接受。本來食物就不好消化，又加上冰涼的飲料，成人吃了之后可能有一點這種反映，但是一會兒就過去了。

　　小孩的消化能力太弱，越小的小孩吃的越多，也越容易出現問題。其實飲料里面加上冰塊喝下去很舒服的，涼涼的，甜甜的，但是降低了胃的消化能力的吸收。如果有的小孩非去不可，可以少吃一點，少喝一點冰涼的飲料。

　　結語：通過上文的閱讀相信大家對于小孩子出現胃脹氣應該怎么辦已經有了一定的了解了，首先作為父母的一定要時刻關注孩子的身體健康狀況，當孩子出現胃脹氣的時候要選擇積極預習的緩解方法是非常重要的。