如果寶寶或者爸爸媽媽有花粉過敏、哮喘、濕疹等問題，那么寶寶就可能對堅果也過敏。這類寶寶無論是孕期、哺乳期、添加輔食期都應該遠離各種堅果，等到他3歲之后，才能逐漸開始嘗試。

　　6.牛肉

　　牛肉不僅含有大量的蛋白質、氨基酸，還富含各種礦物質，比如鈣、鐵、硒等，其中鐵不但含量豐富，而且還是容易被寶寶吸收的動物性血紅蛋白鐵，非常適合0.5-2歲容易出現生理性貧血的寶寶，建議一周吃2-3次。

　　不過牛肉的肉質比較緊密，肌肉纖維比較粗，而寶寶的牙齒恰好沒有發育完好，所以他們會拒絕食用。因此建議10個月的寶寶吃牛肉餡的餃子，1歲以后可以接觸較爛的牛肉，2歲則可以吃些牛肉丸子。

　　7.酸奶

　　雖然酸奶可以幫助消化，但是其營養價值并沒有配方奶粉高，所以千萬不可用它替代傳統配方奶粉。注意寶寶體內代謝乳酸的酶系統還處于發育中，所以喝太多酸奶可能會出現腹瀉、嘔吐等問題;此外酸奶偏甜，容易導致寶寶偏食。

　　建議等寶寶滿1歲后，再接觸酸奶。注意購買酸奶的時候，媽媽們一定要注意挑選，因為超市中酸奶飲料和乳酸菌飲料都不是酸奶，營養價值也遠遠不如酸奶。

　　8.粗糧

　　粗糧中含有豐富的纖維素，可以促進腸胃功能，幫助消化，同時還可以預防小兒肥胖、糖尿病，骨質疏松等各種問題。因為在食用粗糧的時候，需要咀嚼，這不僅能鍛煉寶寶咀嚼功能，還能減少食物殘渣殘留，預防齲齒。

　　雖然4-6個月的時候，寶寶可以開始接觸輔食，但是此時并不能吃粗糧，因為這個時候他們還無法消化高纖維食物。建議寶寶1歲以后再接觸粗糧;另外如果寶寶腸胃不好，經常拉肚子，那么暫時也不要吃粗糧。

　　9.鮮奶

　　鮮牛奶不像配方奶粉一樣經過調配，所以一般等到寶寶1歲以后才能開始飲用。這是因為牛奶中含有大量蛋白質、礦物質，而又缺少復合不飽和脂肪酸和微量元素，很難被寶寶消化吸收;另外牛奶含鐵量不足，并且還可能導致過敏。

　　等到寶寶1歲以后，可以開始接觸鮮奶，注意一定要選擇全脂牛奶。這是因為脂肪中含有維生素A、D，如果去掉了牛奶中的脂肪，那么維生素就缺少了，因此在2歲前，都要給寶寶喝全脂牛奶。

　　10.菠蘿

　　這是非常的熱帶水果，富含大量果糖、葡萄糖、維生素、礦物質，并且還非常好吃。不過要注意，菠蘿中含有三種容易引起寶寶過敏的物質，所以建議等寶寶2歲以后，再開始嘗試菠蘿等易過敏的水果。

　　如果是易過敏的寶寶，那么在第一次、第二次吃菠蘿的時候，要特別小心，建議先吃一小塊并觀察2小時。如果沒有出現皮疹等過敏癥狀，那么就可以放心食用。另外對于菠蘿這種容易導致過敏的水果，媽媽們可以煮熟了再給寶寶吃，可以明顯降低過敏幾率。

　　結語：每個寶寶都是家庭的希望和未來，父母總希望給寶寶好的呵護，寶寶在成長的過程中會遇到很多的狀況，健康的飲食是很重要的!寶寶輔食的添加影響寶寶的發育，所以媽媽們一定要牢記這些注意事項，希望上述介紹的這些寶寶輔食的常識，能夠幫助大家!