三、兒童應少吃冷飲

　　有個小朋友平時愛吃的零食就是冷飲。一到熱天，放學回到家第一件是就是打開冰箱拿冰激凌吃，每天要吃2～4支，有時晚上還要喝一罐冰牛奶。

　　近些日子，她老是喊肚子痛，服過鎮痛藥水可緩解，前天腹痛又發作，額頭冒汗，面色蒼白，家長趕緊把她送到市兒童醫院，醫生給她做纖維胃鏡檢查，發現孩子已經患上慢性胃炎。

　　胃的表皮有一層粘膜，能分泌 粘液層覆蓋在胃的表面，這層粘液能保護胃自身不被消化液消化掉。冷飲的溫度一般要比胃內溫度低20℃～30℃，長期過量的冷食物進入胃，會使胃黏膜下血管收縮，粘膜層變薄，使保護胃的“天然屏障”——粘液層受到破壞，導致胃的防衛能力下降，胃酸和胃蛋白酶的侵襲力增加，出現粘膜水腫和糜爛，終形成慢性胃炎。

　　學齡前兒童自控能力較差，夏天往往喜歡吃冷飲來解暑，幾乎是對冷飲“來者不拒”。因此，作為家長一定要控制10歲以下兒童冷飲攝入量，一般來說，每天吃冷飲不超過150克，好是分多次吃，不要一次進食太多。

　　四、防蚊蟲叮咬

　　炎熱夏日是各種蚊蟲活躍季節，而黃昏或夜晚則是蚊蟲容易叮咬人的時段，如何躲開蚊蟲的襲擊是一個大難題。

　　對付叮咬人的蚊蟲，目前家庭普遍使用的各種氣霧殺蟲劑、滅蚊片和蚊香等產品，盡管廠商在包裝上都標有“對人畜無害”字樣，實際上這些產品大都采用菊酯類的溴氰菊酯作為殺蟲有效成分，且氣霧殺蟲劑和蚊香都屬短效殺蟲劑，需要每天使用，對人類身體是有害，尤其是大腦發育還未完善的嬰幼兒和兒童。

　　驅蚊產品中的化學成分會對人類的呼吸道、皮膚黏膜產生危害，而且對年齡越小影響越大。

　　臨床兒科醫生觀察到，每到夏天有很多皮膚過敏、感冒咳嗽和哮喘患兒前來就診，問及原因，許多都是由于夜間使用蚊香驅蚊引發的。

　　確實，蚊香成分比較復雜，即便是電蚊香，在燃燒時也會形成煙霧微粒，當臥室空間較小，煙霧微粒濃度較大時，很容易造成咳嗽、胸悶反應，甚至誘發哮喘。事實上，長期過量吸入殺蟲劑的氣霧會損傷人的肝臟、腎臟、神經系統、造血系統。

　　特別是劣質蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農藥，燃燒時農藥散布在煙霧中，被孩子吸入易致中毒，對大腦發育造成不良影響。因此家長在選購驅蚊劑時一定要選擇專門給孩子用的產品，而且氣味越不明顯、煙霧越少越好，這些產品考慮到寶寶的耐受性，使用起來更安全。

　　驅蚊蟲用蚊帳是好的。它能把大人和孩子和蚊蟲隔離開，沒有化學物質的污染，是晚上入睡首選防蚊方法。

　　孩子住的房間不要使用殺蟲劑，也不要接觸任何殺蟲劑，包括蚊香。驅蚊花露水則像一頂無形的“蚊帳”，尤其適合兒童使用，只要涂抹在身體裸露部位，每次時效可達5小時。

　　除了驅蚊功效外，有些花露水中還含有中草藥成分，有清涼、去痱、避暑等功能，可謂“一物多用”。另外，可以選擇在嬰兒房里放幾盒清涼油或風油精，晚上打開蓋子驅蚊效果也不錯。平時告訴孩子盡量遠離水邊或者草坪，不要讓孩子光腳跑來跑去。