寶寶的抵抗力差，稍有不注意，很容易感冒，寶寶感冒是家長的頭疼事。那么，寶寶感冒怎么辦呢?寶寶感冒食療方法有哪些呢?下面，帶著這些疑問，一起到文章中看看，治療寶寶感冒的方法有哪些吧!

　　寶寶感冒不建議用藥，是藥三分毒，我們可以采取一些家庭護理的方法哦，具體有哪些呢?一起來看看吧!

　　避免足部著涼

　　足部被稱為人體的第二心臟，足部受涼也是感冒的原因之一。不要急于給孩子換單鞋，可以讓孩子多穿幾天棉鞋，避免足部受涼。

　　孩子白天睡覺時也應該脫去外衣，蓋上薄被，醒后馬上把外衣穿上。如果穿著外衣睡，即使穿得不少，不蓋上小被也容易睡冷，起來后會感覺更冷;如果穿著外衣睡覺，蓋上被子，起來后不加衣服，孩子也同樣會感到冷。所以，無論是白天還是晚上，睡覺時都要脫衣蓋被，這樣才能避免受涼感冒。

　　經常開窗通風

　　大多數(shù)的家庭都喜歡在早晨打開門窗通氣，而后就一天門窗緊閉了，其實這樣并不好，至少還應在午睡后和晚睡前進行居室的通風換氣。另外，要選擇適當?shù)臅r機通風換氣，好在太陽出來后再開窗換氣，否則，室外的二氧化碳濃度較高，對孩子的健康不利。

　　及時增減衣服

　　早晨起來給孩子穿上的衣服不要隨便脫掉，尤其是孩子感覺到熱或者已經出汗時，更不能馬上將衣服脫掉，讓孩子安靜下來，等待自然消汗。注意看天氣預報，如果氣溫有明顯增高，早晨起床時就不要給孩子多穿，因為半途給孩子脫衣服很容易導致孩子受涼感冒。

　　如果不能決定給孩子穿多少，可以這樣做：穿與孩子差不多厚薄的衣服，靜坐一會兒，倘若既不感覺冷，也不感覺熱，說明孩子穿的衣服厚薄正合適 。孩子雖然沒有成人耐寒，但始終在運動狀態(tài)中，穿多了自然就會出汗，出汗是導致孩子感冒的誘因之一。

　　運動后出汗要當心

　　當孩子玩得滿身大汗時，千萬不要脫衣服，應該把汗擦干，待汗水還沒有完全下去時，就把外衣穿上，這樣才不至于感冒。出汗后馬上洗澡，也是感冒的誘因，要等到汗下去后，或先用干毛巾擦干后再洗澡。

　　對于寶寶感冒的情況，下面的食療方效果非常好：

　　蔥須陳皮紅糖湯

　　蔥須就是蔥根白色的須，一般家里煮菜時都去之不用的，我們選用五六根蔥的蔥須，陳皮可以選用制好的，藥店可以買得到的，加一點生姜，放一點紅糖，煮好喝下去，有一定的效果。

　　菜根姜片飲

　　白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開3～5分鐘，熱服取汗。

　　荊芥防風粥

　　荊芥10克，防風12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。