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寶寶食譜 6個月寶寶如何添加輔食

  6個月的寶寶基本上已經吃上輔食了,但是輔食怎么添加卻給媽媽們帶來了難題。那么,6個月寶寶輔食食譜有哪些呢?寶寶食譜的種類有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,寶寶輔食如何添加吧!

  寶寶吃得好,媽媽才放心,那么,6個月的寶寶輔食吃什么好呢?下面,推薦幾款6個月寶寶的輔食輔食!

  一、蛋黃泥

  1,雞蛋一個,放入沸水煮熟,記住一定要煮過心。

  2,撈起來放至稍涼,剝殼后取出蛋黃。

  3,放入消毒過的寶寶專用碗中,用湯勺壓碎成泥。

  4,為了寶寶更好吞咽,可加許少許溫開水,攪拌成均勻的稀泥狀再喂食。

  注意事項

  給寶寶添加的量應隨著寶寶的月齡逐步增加,一開始不要喂多,1-2小勺即可,讓寶寶逐步適應。當黃中含有豐富的蛋白質、脂肪、還能提供維生素A、B1、B2、B6、D、E、H及葉酸、鈣、鐵、磷、鎂、鋅、銅、碘等,并且含有優質的亞油酸,是寶寶腦細胞增長不可缺少的營養物質。

  二、小米粥

  1,小米30克,淘洗干凈。

  2,湯鍋置火上,將洗凈的小米的適量清水放入鍋中,大火煮沸,再轉小伙煮25分鐘,將粥熬制粘稠即可。

  注意事項

  寶寶6個月左右可以開始添加爛粥。寶寶添加輔食可與喂奶時間合并在一起,可先吃飯后吃奶。但是添加輔食的時候,奶量不要減少得太多調快。

  三、青菜糊

  1,米粉100克,青菜2顆,高湯適量。

  2,米粉用問誰調好,加高湯大火燒開后改小火,煮30分鐘左右。

  3,將青菜洗凈,放入沸水中煮軟,撈出濾干,切碎后拌入煮好的米糊內即可。

  注意事項

  這里的米粉并非市售的嬰兒米粉,而是將大米或糯米碾磨成的干米粉,市售的嬰兒米粉是直接沖調,不能久煮。

6個月寶寶輔食食譜 寶寶輔食 寶寶食譜 
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