春季寶寶拉肚子該怎么調配飲食

　　天氣漸暖，春暖花開的同時，細菌也開始悄悄地活躍起來。寶寶腸胃虛弱，實在經不起細菌的折騰，稍有不慎，就會有拉肚子的可能。寶寶拉肚子，應該進食還是禁食?實際上，在寶寶拉肚子后的不同時間，進食和禁食的工作要分先后進行，才能保護寶寶弱小的腸胃哦!

　　寶寶腹瀉怎么辦

　　禁食時間——腹瀉初期

　　寶寶的急性腹瀉病發時期一般為1-2個星期，如果寶寶出現猛烈的腹瀉癥狀，可短暫禁食，禁食時間好控制在6-8小時，從而減少食物對腸道的刺激，讓腸道得到充分的休息。

　　在寶寶禁食期間，媽咪還要準備一些5%葡萄糖鹽水，幫助寶寶及時地補充能量。不過媽咪們需要注意的是，寶寶腹瀉過后不能喝太多的水，以免稀釋了胃酸，影響寶寶食欲。

　　進食時間——短暫禁食過后

　　寶寶腹瀉時，肚子里的水分和食物沒有經過充分吸收就會流失，此時身體需要補充水分和能量。所以，寶貝不能完全禁食，否則可能會導致脫水、低血糖等并發癥，加重病情。因此，寶寶在經過短暫禁食后就應該通過合適的飲食，為身體補充水分和能量。

　　腹瀉后剛開始進食，寶寶該怎么吃

　　寶寶的腸胃本來就虛弱，加上長時間的腹瀉，腸胃功能必會大大受損。此時，哪些食物適合寶寶食用，哪些食物又是寶寶必須遠離的呢?

　　宜：寶寶腹瀉后剛開始進食，應該以清淡的流質食物為主，比如米湯、面湯等。

　　忌：從中醫角度來看，腹瀉是脾胃運化功能失常，牛奶、蜂蜜等食物性偏涼，有潤腸通便的效果，會加重病情，不宜進食。此外，土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等容易產氣發酵的食物也要少吃。

　　癥狀得到緩解后，寶寶怎么吃

　　宜：等到排便次數減少，癥狀緩解后，寶寶可適當吃些低脂低纖維的食物。主食可以是細軟易消化的大米粥、米粉、面條，搭配黃瓜、西紅柿、茄子、胡蘿卜等不含粗纖維的蔬菜。需要注意的是，如果是吃米粉，要吃得清淡些，鹵水和其他配料盡量不放或少放。