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八個月寶寶食譜 寶寶營養食譜制作大全(2)

  四、蔬菜牛肉粥

  材料:牛肉50g,米飯,菠菜20g、蘿卜20g、鹽少許。

  制作方法:米飯熬粥,牛肉煮熟后放入攪拌機磨成碎末狀。將菠菜、胡蘿卜燉熟并搗碎。將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,并用鹽調味。牛肉含有豐富的鐵質有助于預防寶寶貧血。這個菜式更換其他蔬菜就可以變成新的菜式。

  五、豬骨蘿卜泥

  材料:蘿卜半個,豬骨200g,生姜、鹽少許。

  制作方法:將豬骨洗凈放入高壓鍋燉爛,成為豬骨濃湯后加入蘿卜碎煮熟即可。豬骨髓當中含有豐富的鈣質,而豬骨中的脂肪可促進胡蘿卜素的吸收。

  六、雞湯土豆泥

  材料:土雞一只,土豆1個,姜、鹽、枸杞、桂圓、蓮子適量。

  制作方法:土雞洗凈切塊,和枸杞、桂圓、蓮子、生姜等大火燒開后轉慢火熬湯。土豆洗凈后切塊蒸熟,取出研成泥。取雞湯適量,澆到土豆泥中即可。

  七、淮山芝麻泥

  材料:淮山100g,熟芝麻30g。

  制作方法:將淮山削皮洗凈切塊蒸熟。將蒸好的山藥用小勺搗成泥。熟芝麻磨成粉狀。將黑芝麻粉加到山藥泥里,攪拌均勻,即可。

  八個月寶寶添加輔食注意事項

  1、給寶寶添加輔食的時候,要慢慢地進行增加,讓寶寶適應一種食物之后再行添加新的輔食。

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