飲食營養

　　母乳喂養的寶寶在乳汁充足的情況下無需增加其他食物，而混合喂養和人工喂養的寶寶應該每隔3-4小時喂奶1次，每次月150ml，每天6次，全天總奶量不能超過1000ml。

　　對混合喂養和人工喂養的寶寶，應該適量添加蔬菜汁和鮮榨果汁，以補充牛奶加工過程中損失的維生素C。一般每日2次，在喂奶間隙喂入。

　　寶寶三個月母乳還是好的食物，不僅能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營養物質，還能幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。如果你因為工作或身體原因不能實現母乳喂養，可以給寶寶吃配方奶，而不是用米湯、米糊或者乳兒糕等寶寶難以消化和吸收的食物來喂他。

　　護理注意事項

　　1、寶寶把尿

　　寶寶出生后3個月開始訓練小便習慣。父母要細心觀察寶寶排尿的表現、間隔時間，估計寶寶有尿時再把，把尿時可發出一種信號“噓、噓 ”聲，并采取一定姿勢，使時間、聲音、姿勢這些信號聯系起來，經過多次重復，形成排尿的條件反射。

　　2、晚上哭鬧

　　寶寶長到3個月后，開始學抬頭，趴著時能用雙肘支起上半身，頸部脊柱開始向前彎曲，胸部脊柱漸向后彎曲，保證體位舒適，應在出生后3個月給寶寶使用枕頭。養成上午、中午和下午各睡一覺，每覺大約2小時的習慣，夜間可以連續睡眠5個小時以上，可是也有的寶寶晚上睡覺總是哭吵，鬧得年輕父母們疲憊不堪。

　　除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素，如睡眠環境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

　　3、意外防護

　　不要在無人看著的情況下，不要把寶寶放在床邊、桌上或沙發上。否則寶寶會突然間學會翻身并掉下來。這在3個月的寶寶是常見的事情，爸媽一定要避免。

　　疫苗注射

　　本月需要給寶寶接種的疫苗有：小兒麻痹疫苗(第二次)、百白破疫苗(第一次)。

　　1、小兒麻痹疫苗

　　這個月需要給寶寶打第二針小兒麻痹疫苗，小兒麻痹疫苗也叫脊髓灰質炎疫苗，就是用于預防小兒麻痹的疫苗，我國目前正在使用的脊髓灰質炎減毒活疫苗，也就是“糖丸”，它是由活的、但致病力降低的病毒制成。

　　2、百白破疫苗

　　是由百日咳疫苗、精制白喉和破傷風類毒素按適量百白破疫苗量比例配制而成，用于預防百日咳、白喉、破傷風三種疾病。目前使用的有吸附百日咳疫苗、白喉和破傷風類毒素混合疫苗(吸附百白破)和吸附無細胞百日咳疫苗、白喉和破傷風類毒類混合疫苗(吸附無細胞百白破)。

　　親子游戲

　　寶寶聽媽媽說話

　　這個游戲為寶寶以后說話做準備，還有利于寶寶將物體、行為與詞語聯系起來。

　　游戲步驟

　　利用每一個機會講解正在發生的事件。開車時，你可以描繪一下左邊的樹木、燈光顏色和停車標志的形狀，左邊的是樹林，樹林是綠色的。前面是紅燈，等會就會變成綠燈，綠燈跟樹林的顏色是一樣的。”帶寶寶去超市購物時，在給寶寶換尿布時，都可以為他作講解。

　　結語：以上就是關于三個月寶寶發育指標的相關內容了，在看完這些時候，大家是不是對三個月寶寶的發育指標有了更多的了解呢。每個家長都會希望寶寶能夠快速、健康的成長，但是在寶寶的成長期間，家長要小心的護理，這樣才能令他們盡快的成長起來。