隨著人們的生活水平的不斷提高，饑寒交迫的歲月只能在影視里看到，物質的富足讓今天的人們已經基本達到想吃什么有什么，想吃多少有多少的境地，甚至有的人因為好吃的太多都不知道吃什么而煩惱。

　　而生長在這個時代的孩童無疑是幸福的一代，無論在成長的哪個階段都有父母無微不至的關愛，尤其是在吃喝上更是應有盡有。盡管物質的豐富已經讓你吃喝無憂，那是不是真的就是想吃什么就能吃什么，想吃多少就吃多少呢?答案是否定的。有些東西孩子吃多了會產生意想不到的后果。

　　哪些食物孩子不能多吃

　　1、方便面

　　方便面因其食用上方便快捷，口味獨特，深受廣大年輕人的青睞，是居家旅行的必備食物，然而，方便面畢竟是商品，為了保存時間的長久，方便面里都加了防腐劑等添加劑，防腐劑對身體的危害是眾所周知的，尤其是對發(fā)育中的兒童危害更大，另外為了口感上更適合大眾口味，方便面在油、鹽的含量通常都比較高，油、鹽的攝入量過多會增加腎臟的負擔，影響兒童的生長發(fā)育。

　　2、菠菜

　　菠菜的維生素含量很高，是不錯的綠色蔬菜，按理說應該多吃才是啊。其實不然，菠菜除了維生素含量高以外，還有一種物質含量也高，那就是草酸，草酸遇到鈣、鋅會生產難溶的草酸鈣和草酸鋅，很難被吸收，從而影響了身體中鈣和鋅的量，而兒童的生長需要很多鈣和鋅，如果缺乏會嚴重影響孩子骨骼的發(fā)育，甚至引發(fā)佝僂病等病癥，另外對兒童智力的發(fā)育也會產生不利的影響，因此在食用菠菜時要注意量的控制。

　　3、果凍

　　果凍這個名字，聽起來像是水果做成的，加上各種水果口味和顏色，深受孩子們喜愛。但是它們跟水果沒有一丁點的關系，并且添加劑、色素很多，對人體沒有任何營養(yǎng)價值可言。兒童需要更多的營養(yǎng)，果凍自然是不能多吃的。此外，果凍吃起來很滑溜，很容易滑入孩子的氣管，導致窒息，是十分危險的。如果非要吃果凍，也一定要在大人的監(jiān)護下再吃。