4.焦米湯

　　先將米粉炒至焦黃，加水和適量糖煮沸成稀糊狀。米粉遇水加熱即成糊精，易于消化，而且米在炒制時表面部分炭化，具有吸附止瀉作用。腹瀉嚴重時可以選用。

　　針對寶寶不同腹瀉原因的食療方

　　一、傷食型腹瀉食療方

　　寶寶有腹脹、腹痛，腹瀉前哭鬧不安的表現，大便酸臭且有不消化奶塊，食欲減退伴有口臭。此型多見于腹瀉伴有消化不良的寶寶。

　　蘋果湯，做法是取蘋果一只洗凈，連皮切碎，加250毫升水，加食鹽少許，煎湯代茶飲。

　　若寶寶超過1歲，可以吃蘋果泥。

　　焦山楂麥芽飲，做法取山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火，加少許酒攪拌，再置火爐上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分鐘，去渣后加入紅糖再熬至沸，待溫后分幾次服用。

　　二、風寒型腹瀉食療方

　　寶寶大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鳴腹痛，或伴有發熱。此型多見于腹瀉的早期。

　　姜茶飲，做法是取生姜10克，茶葉3克，加水煮沸后加少許紅糖，代茶飲。

　　糯米蒼白術粥，做法是取糯米30克，白術12克，蒼術6克。先將糯米略炒一下;白術及蒼術放水煮15分鐘去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

　　三、濕熱型腹瀉食療方

　　大便呈蛋花湯樣，伴有少許黏液，發熱伴舌苔厚膩。腹瀉以此型多見。

　　烏梅葛根湯，做法是取烏梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火燒20分鐘，去渣加紅糖少許，分次飲用。

　　陳皮紅棗湯，做法是鐵鍋內放12只干紅棗，炒成微焦，取洗凈的陳皮(曬干的橘皮)10克，加入紅棗和水煎15分鐘，代茶飲。

　　四、脾虛型腹瀉食療方

　　腹瀉久瀉不愈，寶寶面色萎黃，食欲減少，大便稀薄伴不消化塊物。多見于腹瀉后期不愈的寶寶。

　　胡蘿卜湯，做法取新鮮胡蘿卜250克，洗凈，連皮切成小塊，放入鍋中加水煮熟后，喝湯、吃胡蘿卜。

　　扁豆薏米仁山藥粥，做法是取扁豆50克，山藥60克，薏米仁30克，粳米50克。將扁豆炒熟，與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。

　　菱粉粥，做法是取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟時，調入菱粉30克和少許紅糖，煮熟即可食用。

　　結語：寶寶拉肚子是經常有的事情，但是寶寶長時間拉肚子對于寶寶的傷害還是比較大的，所以家長在照顧孩子的時候就要注意了，注意寶寶的飲食以及保暖，那么寶寶拉肚子吃什么比較好?大家看了小編的介紹都了解了吧!