嬰兒和青春期兒童骨骼生長快，鈣儲存量多，保證鈣攝入量是必要的，但過量補(bǔ)鈣、重復(fù)補(bǔ)鈣、大量服用維生素D等做法并不科學(xué),不但影響兒童胃口，還容易出現(xiàn)厭食、便秘及脹氣，甚至可能患上結(jié)石。

　　同時，高鈣攝入還會影響鐵、鋅、鎂等元素的吸收，對于貧血以及缺鋅的孩子影響就更大。

　　2、四個月以內(nèi)嬰兒母乳可以滿足其鈣的需要

　　專家提醒，一般情況下對于4個月以內(nèi)嬰兒,每天母乳所產(chǎn)生的鈣就完全可以滿足其生理需要，在孩子長到五六個月時適當(dāng)增加輔食，補(bǔ)充如奶制品、豆制品等含鈣量豐富的食物。

　　1歲以內(nèi)的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生長所需要的鈣量,對于那些不吃母乳而吃牛奶的嬰兒,建議可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣類產(chǎn)品進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)鈣。

　　3、均衡營養(yǎng)、合理運(yùn)動保證兒童骨健康

　　專家表示，青春前期和青春期的青少年，雖然對鈣的需要量大于幼兒和學(xué)齡前兒童，但單純補(bǔ)鈣并不能明顯改善身高，均衡營養(yǎng)、合理運(yùn)動才是保證兒童骨健康切實(shí)有效的途徑。

　　對于不明顯缺鈣的孩子可以通過豆制品、奶制品和魚肉等食物來補(bǔ)充，并且鼓勵孩子多做戶外活動，配合陽光的紫外線作用以促進(jìn)鈣在體內(nèi)的吸收，因為曬太陽和戶外運(yùn)動是好的天然鈣制劑。

　　4、減少食物因素對補(bǔ)鈣的影響

　　由于食物中還含有許多影響鈣吸收和生物利用的因素，比如膳食中食鹽含量高或是吃了大量蛋白質(zhì)，鈣就很容易從尿中丟失，影響補(bǔ)鈣效果。

　　菠菜、油菜以及谷物的麩皮等食物中含有大量草酸或植酸，這些也會影響到食物中鈣的吸收。

　　而適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，膳食中的維生素D，酸性氨基酸和低磷膳食則均可提高鈣的吸收，對于寶寶補(bǔ)鈣有一定促進(jìn)作用。

　　嚴(yán)重缺鈣表現(xiàn)

　　①出現(xiàn)抽風(fēng)。

　　②出牙遲(一般小兒生后4～10個月萌出第一顆乳牙)。

　　③會站、走的時間遲(一般小兒1歲會獨(dú)自站立，13～15個月會獨(dú)自行走)，還會出現(xiàn)雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無力等。

　　④因缺鈣還會造成寶寶免疫力、抵抗力下降，故寶寶經(jīng)常會感冒、發(fā)燒、拉肚子。如果寶寶出現(xiàn)以上癥狀請去正規(guī)醫(yī)院就診。

　　寶寶補(bǔ)鈣注意

　　①給孩子補(bǔ)鈣前，請先去正規(guī)醫(yī)院檢測孩子體內(nèi)鈣的含量。

　　②不要聽信某些補(bǔ)鈣品的夸大宣傳。

　　③補(bǔ)鈣不是越多越好，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鈣。

　　④牛奶是好的補(bǔ)鈣食品，牛奶加熱時不要攪拌以免鈣的流失。

　　⑤熬骨頭湯勿忘加醋，這樣可以幫助鈣的吸收。

　　⑥夜間需要鈣，而且容易吸收。

　　⑦菠菜、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜，應(yīng)當(dāng)先用熱水浸泡以溶去草酸，否則會降低鈣的吸收。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的寶寶嚴(yán)重缺鈣怎么辦，你們都了解了吧。這對于不了解寶寶缺鈣怎么辦的人來說，真的是極好的。看了上面說的寶寶缺鈣的表現(xiàn)以及一歲寶寶缺鈣怎么辦，感興趣的就去試試。