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寶寶補鈣 寶寶補鈣的食物有哪些(3)

  誤區(qū)主要有以下幾個

  1、補鈣不是多喂鈣片,并且不能混在奶中吃

  服鈣片時應適量口服魚肝油等維生素D制劑,或者讓孩子多曬太陽,否則,就是吃再多的鈣片,孩子照樣會缺鈣。混在食物中的鈣片只能吸收20%。正確的方法是,在喂奶后1~2小時再給孩子喂鈣片。

  2、沒必要非買鈣保健品,而且未必人人都需要補鈣

  兒童補鈣一般都是以食補為主,所以沒有必要買鈣保健品,而且,我國居民攝鈣量地區(qū)差異很大,并非人人缺鈣。

  3、補鈣對骨愈合沒多大幫助,而且鈣劑不是含維D越多越好

  通常情況下,骨折的小兒體內并不缺鈣,因此無需補鈣。由于骨折的小兒活動減少,腎小管對鈣的重吸收增加,骨骼對鈣的利用反而會受到抑制。慎服大量添加維生素D的補鈣劑,服用過量會產生積蘊中毒現象。

  4、補兒別忘了補母

  準媽媽膳食中鈣的含量不足,不僅母親會發(fā)生小腿麻木、抽筋等癥狀,新生寶寶還可能發(fā)生先天性佝僂病。

  5、嬰兒補鈣更要慎重

  新生寶寶還是母乳喂養(yǎng)的好,母乳含鈣量雖沒有牛奶多,但由于人乳中鈣、磷比例適宜,其比例為2:1,易于吸收;而牛奶含鈣、磷雖多,但磷過高,吸收較差,所以牛奶喂養(yǎng)兒的佝僂病發(fā)病率比母乳喂養(yǎng)兒高。

  另外大部分給嬰兒服用的液體鈣制劑都非常的甜,喝慣了這樣的東西,寶寶當然不愿意喝白開水了。你的寶寶不喝水也許正是相同的原因引起的。奶粉中的鈣比例比母乳高很多,但是沒有辦法被充分利用,在補水不足的情況下,過多的鈣就使得便便變得較硬,引起排便困難。

  結語:寶寶補鈣的方法有很多,但是要選對的正確的方法卻不是每位家長都知曉的事,上述文章介紹了一些關于寶寶如何補鈣合和寶寶補鈣過程中誤區(qū),家長們,你們都了解了嗎?趕快收藏吧!

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